发布网友 发布时间:2022-05-01 16:31
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热心网友 时间:2022-06-19 14:37
强酸性食物:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金*鱼、比目鱼。 中酸性食物:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食物:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱 常吃的各种蔬菜,水果、奶类、豆制品、茶叶、海带等都是碱性食物。 碱性食品包括蔬菜、海产品(海带、紫菜、石花菜、裙带菜)、水果、茶叶、咖啡等。牛奶、酸奶也属碱性食品,就是吃起来带酸味的橘子、山楂、西红柿、杏等也是碱性食品。酸性食品: 面包:白面包、全麦面包、裸麦面包蛋糕:普通蛋糕谷物:玉米粉、面粉、燕麦片、大米等脂肪:蛋黄酱水果:酸蔓果、李、梅肉类:卤肉、猪肉、牛羊肉、酸奶酪、鸡蛋、比目鱼坚果:巴西坚果,花生酱、花生,核桃蔬菜:嫩玉米、干小扁豆 碱性食品:水果:苹果、生杏、橙、杏干、香蕉、生梨、草莓、甜瓜、柠檬、鲜樱桃,干枣,柿、干无花果、葡萄柚、葡萄、橄榄、芒果、酸橙、生菠萝、菠萝汁、蜜桃、葡萄干、西瓜蔬菜:洋葱,豌豆、胡椒。热心网友 时间:2022-06-19 14:37
2、酸性食物