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跑步后一分钟呼吸多少次
发布网友
发布时间:2022-05-01 16:24
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个回答
热心网友
时间:2022-06-19 12:15
跑步一般为两步一吸两步一呼,跑两步大概时间为一秒,所以一个呼吸时间大概为2秒,一分钟大概呼吸30次。
热心网友
时间:2022-06-19 12:16
其实跑步的时候是三步一呼三步一吸,跑完后自然呼吸就可以了
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