早餐吃什么最养胃山药枸杞排骨汤

发布网友发布时间：2022-05-01 16:34

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热心网友时间：2022-06-19 15:21

山药枸杞排骨汤的做法
主料
山药
300g
排骨
300g
辅料
盐
适量
枸杞
适量
姜片
适量
料酒
适量
步骤

1.排骨山药

2.排骨洗净用清水泡30分钟，捞出沥干水分备用

3.山药去皮切滚刀块备用

4.煮锅放足够的清水；放入排骨；姜片；料酒

5.大火烧开，撇去浮沫

6.盖上盖；转小火煮40分钟

7.放入山药块继续煮20分钟

8.然后放入洗净的枸杞

9.最后加盐，胡椒粉调味即可

热心网友时间：2022-06-19 15:21

小米粥，也可加山药，在吃点面食

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