我最近在减肥~~~可我吃煎鸡蛋和煎火腿了。。。

发布网友发布时间：2022-05-01 16:28

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 13:30

哈哈，您太有意思了，吃了几次煎鸡蛋和煎火腿就能把你吓成这样，看来你对自己的身材要求的相当严格了。不过放心，不会爆发的长肥。
当然，吃煎鸡蛋和煎火腿肯定能长胖，这是毋庸置疑的，在体内脂肪、蛋白质、淀粉是可以相互转化的，过多的摄取这些营养物质最后会以脂肪、糖原的形式积累起来，这也就是人变胖的原因，但是，我要说的是，你就吃了几次煎鸡蛋和煎火腿不会爆发的长肥，放心吧，这是食物，不是激素。冰冻三尺非一日之寒，长胖是长期积累的结果，减肥也要持之以恒，你对自己的身材要求相当严格，那最好别吃这类东西了，祝减肥成功！

热心网友时间：2022-06-19 13:30

真是罪恶！你怎么乱吃东西？！你还想不想减肥了？！
原来你的减肥食谱就有问题，减肥最好避免淀粉类食品，什么肉包子素包子，总之是面粉做的包子就不能吃！豆浆OK，但记住，别加糖！中午吃好？不！只能吃饱，不管吃好，不进米饭，只能吃菜，而且最好不要经过复杂烹饪的，即清蒸的最好！晚上别不吃，你不饿吗？可以喝酸奶，吃水果啊~~~
煎鸡蛋和煎火腿~~~请你远离吧，其实鸡蛋和火腿都没什么，但你别放油煎啊，你知道那会增加多少热量吗？另外，吃菜时少放调味品，越清淡越好。
运动量还不够，你是女生还是男生，哑铃听着像男生的运动，是女生你就放弃吧，搞不好体重没下降，倒张两胳膊的肌肉了，肌肉比肥肉更难减~~~也不知道你性别，所以不好说你适合做哪些运动，有问题再HI我吧。
加油！祝你成功！

热心网友时间：2022-06-19 13:31

计算一下卡路里，把多余的部分用运动消耗掉，这个东东要坚持，不然很难见成效的追问我刚吃完正喝普洱茶呢。
大姐你说我会一下子吸收的特多吗？会因为这鸡蛋发胖吗？？？？

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