发布网友 发布时间:2023-11-03 15:19
共5个回答
热心网友 时间:2024-12-05 09:33
晚上喝点纯牛奶,或者喝点西洋参,蜂蜜都可以,人参花泡水也行。别喝人参上火热心网友 时间:2024-12-05 09:34
调整自己生物钟,按时睡觉,睡觉之前建议喝牛奶,头两天热水泡脚,临睡前不要想太多东西,否则大脑兴奋影响睡眠。有好的睡眠是预防生豆豆的前提。热心网友 时间:2024-12-05 09:34
给自己放个假,把所有心事抛开,好好去外面玩几天,心情好了,睡眠自然就好了,睡眠好了一切就都好了,你会发现原来烦你的事都很好解决!热心网友 时间:2024-12-05 09:35
用眼霜祛黑眼圈,追答用面膜也可以
热心网友 时间:2024-12-05 09:36
多睡咯,护肤品