不健身的时候可以吃康比特燃轻蛋白棒吗?

发布网友发布时间：2023-11-25 17:12

共2个回答

热心网友时间：2024-01-20 20:09

可以，上班没时间吃饭的时候可以来一根补充营养，它也可以直接代餐，重要的是它的饱腹感可以维持五个小时。

热心网友时间：2024-01-20 20:10

不健身的时候当然是可以吃康比特岚清蛋白棒，可以补充一下能量，然后再进行锻炼，还是比较好的

什么时候吃康比特燃轻zero蛋白棒效果最好?

因人而异，我习惯在健身后吃一根补充能量。没有训练时会在上班的时候当作零食享用，饿了就来一根。

一根康比特燃轻蛋白棒的热量有多少?

一根有114Kcal，它比一个汉堡省掉了400Kcal的热量，这些热量相当于你慢跑四十分钟。

摄取蛋白质,康比特燃轻蛋白棒比食补更方便吗?

成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质，计算一下。一根蛋白棒的蛋白质含量约30g，大约就是两个鸡蛋或是一块鸡胸肉，如果为了方便，蛋白棒会比食补更方便，有的人可能为了达到增肌减脂需求，可能吃上5~6个鸡蛋才能满足蛋白需求。

康比特燃轻蛋白棒吃多了会不会便秘?

对于有特殊健康问题，如肝脏或肾脏功能异常的消费者，食用蛋白棒时更应谨慎。因为肾脏负担的问题，这类人群需要限制蛋白质的摄入量，以免加重病情。总结来说，康比特燃轻蛋白棒适合在白天食用，以辅助日常蛋白质需求，而晚上则应避免食用，以免影响睡眠质量。健康和平衡的饮食结合适量的运动，是维持良好身体...

康比特燃轻蛋白棒可以减肥吗?

可以辅助你减肥，它里面包含很高的膳食纤维，每一根蛋白棒里的膳食纤维含量相当于3颗菠菜，它可以增强你的饱腹感，从而减少你热量的摄入，当产生足够热量缺口（消耗大于摄入）

康比特燃轻蛋白棒里的碳水化合物含量高吗?

每100g蛋白棒含有40g左右的碳水化合物，属于正常范围。增肌不仅需要蛋白质，碳水化合物也必不可少。

刷脂期间吃康比特燃轻蛋白棒额外还需吃蔬菜吗?

当然是需要吃蔬菜的，蔬菜是补充你的矿物质和维生素的，任何时期都要吃蔬菜才有益健康

刷脂期间吃康比特燃轻蛋白棒额外还需吃蔬菜吗?

1. 在进行减脂期间，食用康比特燃轻蛋白棒可以作为便捷的营养补充，但并不意味着可以忽视蔬菜的摄入。2. 蔬菜是重要的矿物质和维生素来源，对于维持身体的正常代谢和健康至关重要。3. 因此，即使在刷脂期间，也应该确保蔬菜的摄入量，以保持营养均衡。

康比特燃轻zero蛋白棒饱腹感怎么样?能代替正餐吗?

可能是蛋白含量高的原因，饱腹感挺强的，我觉得用来代替早晚餐，或者下午加餐没问题。

运动前后补充康比特燃轻蛋白棒都有哪些作用?

运动前吃一根可以延续锻炼时长，保持充沛能量；运动后吃蛋白棒则是促进肌肉生长，快速摄入肌肉所需的蛋白质而且提高饱腹感。

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