血糖高的人能吃什么水果?

发布网友发布时间：2022-05-01 19:29

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 23:08

1、梨
梨子味甘、微酸，性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，并发肺结核糖尿病尤为适宜。
2、猕猴桃
在发生血糖高的时候也是可以通过猕猴桃来进行有效的降血糖的。猕猴桃味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经，具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效，适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病，兼有黄疸者尤为适宜。
3、柑
味甘、酸，性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，适用于饥饿、形体消瘦型血糖高，脾胃虚寒者不可多食。
生活中还要多喝蓝菊茶，蓝菊含有丰富的挥发油、黄酮、蓝菊酸、蓝菊素等，实验证明蓝菊素素可增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而有降压、强心等功效。

热心网友时间：2022-06-21 23:08

如果是多次量血糖比较高的话最好是要用降血糖的药物对症治疗，不仅不能吃水果，而且主食也要少吃。

热心网友时间：2022-06-21 23:09

其实理论上来说糖尿病人什么都可以吃,只是剂量大小的问题罢了,在血糖控制良好的前提下,可以适量的进食一些相对比较健康的低GI食物,一来是可以丰富营养摄入,二来是可以改善下生活,提高生活质量.糖尿病本身确实是需要忌口的,但是抛开剂量谈糖分其实都是不科学的---100g的面粉碳水含量怎么也不会高于500g粗粮的碳水含量,对吧?
如果一定不放心,可以在吃前和吃后1,2,3小时内分别测一下血糖,了解一下进食一份某蔬果后身体的血糖反应,然后根据自己的实际情况来调整吃的种类,数量和应对策略.这样相对来说是最安全的.如果觉得这种手指血糖扎的次数太多,也可以选择颐健安美奇这种动态的瞬感血糖仪,可以看到自己的血糖波动,不需要扎很多次了,然后可以它用来规范生活习惯.这样才能量身定做出一套属于自己的控糖方案,也更贴合自己,减少强行改变饮食习惯造成的不适感.
以上,祝好

热心网友时间：2022-06-21 23:09

要多吃粗粮

热心网友时间：2022-06-21 23:10

圣女果，水果最好少吃糖分高