本人高三学生,后背一边高一边低,坐着的时候高的那边很痛,睡着也痛。但是站着没事,怎嘛办
发布网友
发布时间:2022-05-01 19:20
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热心网友
时间:2023-10-24 08:25
考虑你是脊柱侧弯引起的,拍个胸椎片及腰椎片。
建议改变不良的坐姿站姿,避免久坐和久站,平时注意运动,提倡快走、慢跑、跳舞、游泳、爬山等运动,鼓励多做热身运动,单侧肢体运动过多时应该注意对侧肢体的锻炼,在做像单杠、吊环等牵拉运动时应避免过度牵拉,结合自身情况适量运动。可以到医院拍颈椎、胸椎的x线片来综合的分析。
热心网友
时间:2023-10-24 08:25
改正坐姿
热心网友
时间:2023-10-24 08:26
好像有颈椎病倾向。
热心网友
时间:2023-10-24 08:25
考虑你是脊柱侧弯引起的,拍个胸椎片及腰椎片。
建议改变不良的坐姿站姿,避免久坐和久站,平时注意运动,提倡快走、慢跑、跳舞、游泳、爬山等运动,鼓励多做热身运动,单侧肢体运动过多时应该注意对侧肢体的锻炼,在做像单杠、吊环等牵拉运动时应避免过度牵拉,结合自身情况适量运动。可以到医院拍颈椎、胸椎的x线片来综合的分析。
热心网友
时间:2023-10-24 08:25
改正坐姿
热心网友
时间:2023-10-24 08:26
好像有颈椎病倾向。