血糖高不能吃什么水果 警惕血糖高三种水果要少吃
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发布时间：2022-05-01 19:31
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时间：2022-06-21 23:40
血糖高不能吃的水果
西瓜
糖尿病患者血糖不稳定的情况下吃西瓜是不好的。因为糖尿病是由于体内胰腺的胰岛B细胞分泌的胰岛素量减少所造成的一种身体糖代谢紊乱，患有糖尿病的人进食糖类食品后，血糖会大量升高，西瓜含有大量果糖，在体内可在变成葡萄糖，容易引起血糖增高，增加胰腺负担，尿糖值增高，导致病情加重。
荸荠
荸荠中含有大量的淀粉，淀粉在人体内会转化成葡萄糖，容易引起血糖增高。再者荸荠性温热，多吃容易上火，而糖尿病患者多属阴虚内热之体，并且免疫力差，所以最好不要吃荸荠。
桂圆
桂圆中含有葡萄糖，蔗糖等糖分，而且糖分含量超过了20克，属于高糖类水果，是不适宜糖尿病人吃的。而且桂圆性温，容易助热上火，加重糖尿病患者阴虚火旺的症状。
红枣
虽然说红枣有补血益气的作用，但是红枣的糖分含量非常高，据统计，新鲜红枣中的含糖量在癌35%足有，而干红枣的含糖量高达60%，所以红枣是糖尿病人绝对不能吃的水果。
甘蔗
甘蔗的甘甜让人回味无穷，并且有止渴的作用，但是甘蔗中含有大量的葡萄糖，果糖和蔗糖，糖尿病人吃太多的话，会导致血糖升高，所以患者要慎吃。
葡萄
葡萄中钾含量很高，糖尿病患者并发糖尿病肾病的话，往往合并高钾血症，因此应该控制钾的摄入量，因此糖尿病肾病患者是不能吃葡萄的。再者，糖尿病患者胰岛功能受损，胰岛素分泌不足，会导致葡萄糖激酶活性下降，进入肌肉及脂肪细胞的葡萄糖减少，葡萄糖利用减少，血糖升高，葡萄含糖量高，而且以葡萄糖，果糖为主，糖尿病患者吃了以后会导致血糖升高。
