快18了,个子才165,请问还能长吗?最高能长多高!
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发布时间：2023-11-24 23:39
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热心网友
时间：2024-08-09 02:53
身高由两种因素决定：
一，先天因素，即父母的身高。
二、后天因素：1、规律的生活，2、多做弹跳方面的运动（比如：打篮球、跳绳等），3、别熬夜，4、充足的睡眠（睡着后分泌生长激素多），5、多吃含钙的食物（如芝麻酱、牛奶、芥菜、海参、紫菜、黑木耳、海带、黑豆等）。
三、身高主要由后天因素决定，很多父母身高一般的，儿女也可以长得较高。
