葡萄。桃子哪个更营养,好吃??

发布网友发布时间：2022-05-01 18:42

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 09:48

葡萄含糖类中的葡萄糖、、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸椽酸、酒石酸。还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。对大脑尤有补益作用。

吃葡萄时间并没有什么禁忌（肚子都撑了别吃这样的禁忌不算吧）
但是葡萄和其他食品搭配是有禁忌的，比如：
1、吃了葡萄不宜马上喝水，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

2、吃葡萄后别马上喝奶，葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，严重者还会呕吐。

3、不要葡萄、海鲜混着吃。海鲜有丰富的蛋白质和钙，如果与含有高量鞣酸的葡萄同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，令人肚子疼、呕吐、恶心及腹泻。
桃子的果实中含有大量的果胶，有促进肠蠕动、改善便秘的作用。
但是脾胃虚弱以腹泻为主的表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。
此外，桃子胃甘性温，容易上火的人同样不应过多食用，否则容易“火上浇油”，诱发腹胀、腹痛等。

热心网友时间：2022-06-21 09:48

葡萄营养相对要高，葡萄是抗氧化标兵哟．可以预防衰老．

热心网友时间：2022-06-21 09:49

葡萄比桃子营养价值高～～

热心网友时间：2022-06-21 09:50

当然是葡萄

热心网友时间：2022-06-21 09:50

葡萄吧还能抗癌呢