人在什么情况下开始消耗内部脂肪

发布网友发布时间：2022-05-01 20:10

共2个回答

热心网友时间：2022-06-22 12:23

身体有一套完整的调整代谢是机制，会在不同情况用最有利于健康的方式调整代谢。

人在饥饿状态时侯，身体首先动用的是肝脏里面储存的糖元，其次是脂肪，万不得已情况才会消耗肌肉。

人在运动40分钟后开始消耗脂肪,建议在少吃的同时，可以适当增加点运动

热心网友时间：2022-06-22 12:24

3个小时.看你怎么去消化它了,.要、是你不本身去起辅助它消化的话, 等你饿的时候,.消耗脂肪的循环期又巨减了. 动运动运动,辅助消化,燃烧脂肪,让它循环加快.

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