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莲藕、荷叶、莲子,为何被称为“健康三宝”?

发布网友 发布时间:2022-04-20 18:54

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热心网友 时间:2023-10-07 06:53

荷叶的功效


当身体有湿热时会有“三黄”的表现,若体型再稍微胖一点,基本上可以判定湿热的表现比较突出。



荷叶能够清热、祛湿。当体内有湿热时,可饮用荷叶茶或者食用荷叶做的 美食 进行调理。同时因为荷叶能祛湿,可用于减重。



每天饮用15-30克荷叶茶是一个比较安全、方便的清热利湿的方法。


莲子的功效


人体脾胃虚弱会出现腹泻、面黄无华、怕冷、口淡不渴等症状。出现这些症状时中医会建议多吃莲子,调理脾胃虚弱的症状。



莲子是中医常用的一味药物,具有补脾胃的功效,同时能够消除胃肠道的湿气,调理由于胃肠道湿气过重而引起的腹泻,改善人体脾胃虚弱的情况。


小贴士



如果使用莲子补脾胃,一定要去掉心儿,因为莲心是另外一味中药,二者功效不同。

莲藕、荷叶、莲子,为何被称为“健康三宝”?

藕,是莲肥大的地下茎,可作食用。莲田主要在沼泽地栽培莲藕,中国湖北盛产莲藕,属于水八仙之一 1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,...

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四宝粥四宝粥的功效

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济南特色礼品有哪些

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