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桦树茸的食用方法与用量。

发布网友 发布时间:2022-04-20 18:28

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5个回答

热心网友 时间:2022-05-21 20:08

一、泡水服用

桦树茸泡水方法有两种:

1、直接泡水,把15克左右的桦树茸,用凉水清洗后,掰为小指母大小的颗粒,放入水杯中,倒入开水,盖上杯子的盖子,让桦树茸颗粒在杯子中闷10分钟左右,就可以喝了,喝完后,继续加入开水,盖上盖子,多闷一会儿喝。

每份用量15克左右就行了,可以反复泡水用,一份可以用两天,肉质疏松,比较好的。

2、碾碎泡水,将桦树茸用粗筛机器,打成粗颗粒粉末状,每次泡10克左右,放入杯中,加入开水,闷10分钟左右,喝水。

这种效果可能要好些,但泡的次数少,一份10克左右,反复泡个6次左右就差不多了。

二、制成美食:少蛋无油桦树茸松饼

固体配料:

2杯椰粉、一匙无糖烘焙可可、一茶匙盐、一茶匙小苏打、0.5g桦树茸

液体配料:

2杯液态椰子油或有机棕榈油、2杯蜂蜜、一匙香草精、一匙苹果醋或椰子醋、一个鸡蛋、1杯巧克力

烘焙方法:

1. 把所有的干配料混合,加入开水用叉子搅拌均匀;

2. 把液状配料混合搅拌;

3. 干液配料混合,加入两个鸡蛋和几片巧克力片;

4. 把拌好的配料填充进松饼纸杯;

5. 放入烤箱烤20分钟左右。

扩展资料

桦树茸的功效:

桦树茸,也称白桦茸、桦褐孔菌、桦褐灵芝、桦树泪等,可以提高免疫细胞的活力,抑制癌细胞扩散和复发,在胃肠内防止致癌物质等有害物质的吸收,并促进排泄。

它可以很好的帮助人体清除在身体当中的自由基,还可以保护好人体细胞,在帮助延长细胞*和增强细胞寿命以及加强人体代谢方面效果都比较突出,所以,使用它也可以很好的帮助延缓衰老,长时间服用还能够延年益寿。

参考资料来源:百度百科-桦树胆

热心网友 时间:2022-05-21 20:08

一、桦树茸的食用方法

1、打粉:桦树茸不能直接食用,可以打磨成粉后,再泡水食用。

2、水煎:桦树茸还可以用水煎的方法,将药材先剁碎,然后浸泡在水中,用大火烧开后转至小火,熬20-30分钟左右,重复3次即可服用。

二、桦树茸的功效与作用

1、辅助降血糖

桦茸精粉比较有效成分是多糖,水溶性多糖被证实为降血糖的天然物质,特别是桦褐孔菌多糖提取液,其降血糖的作用可以持续2天,因此桦树茸适用于糖尿病患者,其降血糖的效果比较明显,不仅能有效减轻糖尿病引起的并发症,还能减轻多种伤口感染后的化脓性疾病。

2、抗癌作用

桦树茸对多种肿瘤细胞,比如乳房癌、唇癌、胃癌、耳下腺癌、肺癌、皮肤癌、直肠癌、霍金斯淋巴癌,有非常明显的抑制作用,不仅能够增强人体的免疫力,还能降低癌细胞的转移率和复发率,在病人进行放化疗的时候,还能够减轻其毒副作用。

3、抗衰老

桦树茸中含有很多的复活免疫植物纤维类多糖体,不仅能够清除人体内的自由基,而且还能保护细胞、增强细胞的寿命,以及促进新陈代谢,所以能够有效地延缓人体细胞的衰老,有延年益寿的功效。

4、抗菌作用

桦树茸内的某些物质对于肝炎、胃炎、十二指肠炎和肾炎,都具有很好的治疗作用,因此桦树茸对人体有一定的抗菌作用。

5、提高人体免疫力

桦树茸含有多糖类和三萜类物质,这些物质能够活化人体的免疫系统,并抑制少数病毒的增殖,所以能够提高人体的免疫力,同时可有效预防感冒等疾病。

6、防治血压

桦树茸中的三萜类化合物,能够有效地抑制血管紧张素转化酶,从而调节人体的血脂提高血液的供养能力,还能够改善脑细胞活性、防止血栓、防止血管硬化与中风。

三、桦树茸的副作用

桦树茸通常不会对人体产生不良反应,但对于少部分异常体质的人来说,可能会出现头晕、大小便次数增多等现象,中医也可称为暝眩反应,也是排出毒素的正常反应,如果没有特殊情况的话,可继续正常服用。

热心网友 时间:2022-05-21 20:09

泡水喝:桦褐孔菌的主要营养成分是多糖,需要溶于水才能更好的被人体吸收。不过煮制的话,会破坏营养成分,因此建议最好选择直接打碎代茶饮或者提纯萃取作为固体饮料,最大限度保存其营养成分,并用开水冲泡溶解其中多糖后饮用,能达到最佳的吸收效果。

茶饮用量:3g一杯

热心网友 时间:2022-05-21 20:09

一、泡桦树茸

桦树茸泡水服用是最为传统的方式,可以拿4-5克桦树茸颗粒,用白开水浸泡大概48小时,室温状态下,不要阳光直射,泡一次可以喝两天。

二、煮桦树茸

具体步骤如下:

1、用大的器皿,将桦树茸切成1~2厘米的小块100克放入,不可以用铁器!

2、将2公斤水烧开,温度降至70~80℃时,倒入盛有桦树茸的容器内。约经过2个多小时后再将桦树茸用手捻成细末;

3、在常温下放24小时,把它放在稍微温热的地方更好;

4、24小时之后,将桦树茸过滤;

5、再将它放入冷藏箱中保存。

好的桦树茸,很耐煮,煮了很多次颜色都会很深,可以喝很多次,朋友们一定要买优质的桦树茸服用,才对身体大有补益。

桦树茸浸出液的服用方法:

每天3~6次,每次100~200毫升。一天需服用600毫升;每次饭前30分钟服用。每天的上午和下午以及临睡前最好也要服用。

它可以反复泡,泡到颜色没有了就可以倒掉了(白桦茸是可以过夜的),要是血糖高的朋友,最好是每顿餐前都要喝点。

服用桦树茸时,之前用的胰岛素和降糖药暂时都正常使用,三天检测一次血糖,根据血糖的平稳度减少胰岛素和降糖药,不要盲目减量。

最后,介绍一种桦树茸做的美食:少蛋无油桦树茸松饼

固体配料:

2杯椰粉、一匙无糖烘焙可可、一茶匙盐、一茶匙小苏打,0.5g桦树茸

液体配料:

2杯液态椰子油或有机棕榈油、2杯蜂蜜、一匙香草精、一匙苹果醋或椰子醋、一个鸡蛋、1杯巧克力

烘焙方法:

1. 把所有的干配料混合,加入开水用叉子搅拌均匀;

2. 把液状配料混合搅拌;

3. 干液配料混合,加入两个鸡蛋和几枚巧克力片;

4. 把拌好的配料填充进松饼纸杯;

5. 放入烤箱烤20分钟左右。

美味的食物一定要配上好的食材才行,好的白桦茸不仅可以喝,还可以做成美食,当一杯冒着热气的桦树茸茶端到爱人的面前时,喝一口从胃暖到心,真是驱散了上班一天的疲惫,当一块松饼吃入丈夫的口中时,牛奶般香甜,酥嫩的口感,不仅吃到了美食,还能养生,真是再好不过了。

热心网友 时间:2022-05-21 20:10

打成粉、或者剁碎先浸泡1小时,然后武火烧开后,文火熬制20-30分钟,熬3次,将先后熬出的汁倒在一起,一天服用3次,每次大约一杯,饭前1小时服用,这是一天的用量。(不能用金属器具或者内置式金属发热体煎熬,以免药性发生变化)。粉类亦可直接冲服,煎服效果最佳。
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