薏米和红豆一起煮有什么作用

发布网友发布时间：2022-04-20 18:41

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热心网友时间：2023-10-07 07:40

红豆薏米一起煮的功效：利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

做红豆薏米粥的方法步骤如下：

所需原材料：

1、主料：红豆200克、薏米100克、红糖135克。

2、辅料：水

第一步：准备好所需的所有食材和份量。

第二步：将小豆和薏米泡水2小时以上。

第三步：加入适量的水放电饭煲里，选择煮粥模式。

第四步：等小豆可以轻松的嚼动，就差不多了。

第五步：然后再加入红糖。

第六步：煮到糖融化就可以。

第七步：糖融化就可以出锅了。

热心网友时间：2023-10-07 07:41

这样一来寒性有点大，都知道薏米和红豆一起是去湿热的，加上梨也是去湿热的，因为梨是寒性的

热心网友时间：2023-10-07 07:41

薏米红豆汤有清除体内湿气的作用。做法如下：
　　原料：薏米50g、红豆50g。
　　做法：
　　1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；
　　2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；
　　3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；
　　4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。

热心网友时间：2023-10-07 07:42

薏米红豆粥的功效