电脑保护眼睛设置
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发布时间：2022-04-20 18:39
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热心网友
时间：2023-07-09 21:42
设置方法：桌面空白处点击右键，选择“外观”然后点击“高级”按钮，选择“项目”列表里面的窗口（windows），再点颜色（color）－其它颜色（others），然后把Hue（色调）设为85，Sat（饱和度）设为90，Lum（亮度）设为205.然后单击添加到自定义颜色（Add t o custom colors），按“确定”……一直确定。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具（TOOLS），点INTERNET选项（INTERNET OPTIONS），点右下角的辅助功能（Assessibility），然后勾选不使用网页中指定的颜色（ignore colors specified on web pages），然后点“确定”退出。OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。
这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处。
对于PDF文档而言：更改背景颜色显得麻烦，有个帖子如下：改变PDF文件背景颜色的一个方法在Acrobat Pro中，菜单Document | Add Watermark & Backgound（这里选择失效的，再看看文章末尾，会告诉你怎么使这个选项有效），选择“Add a Bac kgound”以及页码范围。
但是，Acrobat Pro只能接受一个PDF格式的背景文件。你只得制作一个。
具体的方法是：用一个图片处理软件（例如Paintshop），创建一个新图像文件，大小
随意，填上你需要的背景色，存为JPG文件。然后，在Acrobat Pro中打开这个JPG文件（选
项“Files of Types”须选择“All Files （*.*）”），再“Sava As”为PDF文件。这就是
你需要的背景色文件。
由于图书的页面与背景色文件的页面大小不一致，因此在填入背景色时，不要忘了把
“Vertical Alignment”和“Horizontal Alignment”都选为“Fit”。
不知是否还有更简单的办法。
在acrobat reader中点击编辑－》首选项－》辅助工具－》选中“替换文档颜色”和“
自定义颜色“－》将背景颜色改成你想要的背景颜色……－》
嘿嘿之后再向acobat pdf打印机虚拟打印就成功了
选择Add Watermark & Backgound的更改方法：
不过，对于扫描版的pdf电子书，这样设置很可能是无效的。在制作电子书阶段，水印可以删除我用的是acrobat7中文版菜单：视图——导览标签——内容，点开后每页都有个XObje ct对象，不同的文档可能不一样，选中右键删除就行了现在只能一页页删除，不知道有没更好的方法，不过通常的文件只有一个水印。如果很多，那就只能一页一页的删除了。
热心网友
时间：2023-07-09 21:43
热心网友
时间：2023-07-09 21:43
然后是在设置——高级——监视器——调一下刷新率！不要太刺眼就调低一点！！！
热心网友
时间：2023-07-09 21:44
肯定会的，所以要注意休息，下面附上防护的方法，希望对你有所帮助：
你常看电脑吗？？多喝菊花茶吧！！
菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。
味噌沾料，电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！ 味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。
在电脑旁放一杯热水
各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多「电脑族」的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！
电脑辐射的克星----仙人掌
仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助於减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至於要多大颗，那就看你们的需要罗！
打电脑光线愈亮愈伤眼，打电脑的环境不是愈亮愈好。
医师指出，使用电脑时周围环境不宜过亮，也不要在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的「电脑视觉症候群」及手腕、背部伤害等，已跃升为美国职业病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝医院眼科医师尤之浩他建议周边环境的亮度不宜超过萤幕亮度三倍，可利用测光计测量办公及居家环境，若能选择头上直射式的光源更好。
一般来说，使用电脑时最好将萤幕的「对比度」调高，「亮度调低」，较不易伤害眼睛。在选择电脑萤幕上， 最好用平面式、（往内凹的萤幕更好）解析度高的萤幕，加上护目镜；戴眼镜的人最好配戴具有「抗反射镀膜」的镜片，可以防止光线反射。长期用电脑工作的人，不妨专门配一付打电脑专用眼镜，使用桌上型电脑者将度数减个一百五十度左右、手提式电脑使用者则减二百度左右，可以避免长期看近物，导致 近视度数增加。老花眼使用者则必须配戴多焦距眼镜，并加大看中距离的范围，才能看得更清楚。
热心网友
时间：2023-07-09 21:44
