牛油果吃法
发布网友
发布时间：2022-04-20 18:17
共4个回答
懂视网
时间：2022-05-09 22:19
牛油果是我们日常生活中极其常见且营养价值较高的一种水果，很多朋友会去超市购买一些牛油果放在家中准备食用。然而一些朋友在买回牛油果的时候，发现自己不知道如何正确使用牛油果，不进行处理的牛油果很容易变质损坏或者是味道发生变化，从而导致牛油果无法食用。那么我们应该怎样解决这种自己不知道如何正确使用牛油果的情况呢？那么接下来就由我来介绍一下正确使用牛油果的步骤吧。
第一步：
首先将牛油果握在手里，用水果刀沿着牛油果外围划一圈后握住一扭，然后掰成两半。
第二步：
接着将水果刀插入牛油果核卡住，之后轻轻把核拔出。
第三步：
在去核的牛油果上纵横切段，用勺子盛出已经成段的牛油果即可。
第四步：
把去核的牛油果切成小块或者是打成浆配上自己喜欢的水果蔬菜，加上水果酱以及蜂蜜，可以根据自己口味和爱好自选哦，最后调配成美味的牛油果沙拉。
看了我的方法，现在你学会如何正确使用牛油果了吗？学会了的话就快快把这个方法分享出去，让更多的人知道如何正确使用牛油果。进行以上步骤操作的同时，我们需要注意的是牛油果第一次吃的话很多人会不习惯，所以在这并不建议第一次直接吃，可以搭配别的蔬菜水果来解牛油果的腻。以上就是正确使用牛油果的步骤。
热心网友
时间：2022-05-09 19:27
牛油果的一百种吃法
好喜欢牛油果！整理了我最喜欢的几种吃饭放上来～
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牛油果 1个
牛油果的一百种吃法的做法
1. 做沙拉🥗：最基础的牛油果鸡蛋沙拉
牛油果🥑煮鸡蛋🥚切丁，拌在一起，滴柠檬汁，撒黑胡椒，简单快手好吃
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牛油果芒果沙拉：牛油果芒果切块，小番茄切两半。 鲜虾牛油果色拉。
日式牛油果色拉（直接淋生抽，加木鱼花/ 海苔碎/ 少许鱼松）。
金*鱼牛油果沙拉。
嫩豆腐牛油果日式前菜
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2. 牛油果爆浆番茄奶酪：去核，放入圣女果和芝士一起烤，180度20分钟
（不一样的烤）牛油果焗烤鲜虾碗：挖出牛油果肉，和切小块的虾&蔬菜丁拌在一起后装回壳里，180度烤20分钟。
3. 切片做开放三明治
比如
牛油果水波蛋开放三明治。 牛油果鸡蛋沙拉三明治 。 美式炒蛋鳄梨多士，推荐烤几颗碧根果/核桃放在上面。
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4. 拌饭/面：推荐搭配照烧三文鱼🐟/ 溏心蛋🥚/ 鸡胸🐔/ 虾仁🍤，牛油果直接切块拌入 or （加牛奶）压成泥做热的 or 加酸奶压成泥做冷的。
牛油果照烧三文鱼/金*鱼盖饭。 牛油果鸡蛋拌饭。 清爽牛油果酸奶酱意面。 鲜虾牛油果意面。
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5. 做成牛油果酱：加柠檬汁黑胡椒海盐，然后用在三明治🥪/ quesadilla🌯️里面做馅。
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可以和各种蛋白质搭配直接用（推荐鸡胸/ 虾/ 烟熏三文鱼/水浸金*鱼罐头/ 煎蛋炒蛋溏心蛋🥚）
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6. 打成smoothie：和香蕉🍌/ 芒果🍋/ 苹果🍎/ 猕猴桃🥝打奶昔，或者➕羽衣甘蓝+菠菜+西芹打蔬菜清肠汁，加水/奶/乳清/原味坚果奶都可以，或者什么都不加浓浓哒
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7. 用作各种parfait & 早餐smoothie 的 topping
8. 搭配南瓜🎃/ 红薯🍠
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9. 牛油果奶酪烘蛋（生酮减脂）：牛油果切片，鸡蛋打散，放入cheddar（拌入蛋液），表面撒马苏里拉/ 帕玛森/ Feta，小火烘。
热心网友
时间：2022-05-09 20:45
第一个就是说把它打成酱以后,放在这个面包片上,可以夹着两个面包片,夹着一块吃;
第二个它可以拌沙拉,做成沙拉,加一些沙拉酱来调味,因为牛油果它这个食品,它这个果实它不怎么甜,所以口感不是像一些其他比较甜的这种水果更可口,所以改变一下吃法,它就更容易让人接受;
第三个它可以做成那个奶昔口味就比较好,当然了,由于它不怎么甜,为了改善口感,我们也可以加一些冰糖,可以加一些蜂蜜,这些都是能够改善口感以后,容易使这个牛油果比较容易接受,容易吸收。
热心网友
时间：2022-05-09 22:19
1、直接吃：将牛油果洗干净之后将它的外皮和里面的核去掉，最后切成小块后直接食用。
2、沙拉：将牛油果切成小块，可以配上点蔬菜、豌豆、玉米粒等食物做成沙拉后使用。
3、在搅拌机里放入牛油果、牛奶、蜂蜜等，然后搅拌成奶昔食用。
4、烤牛油果：将牛油果的外皮和里面的核去掉，对半切开后撒上一些调料，最后放入烤箱烤几分钟就可以食用了。
以上就是介绍了牛油果怎么吃，希望对亲有所帮助哦～[比心][心]
