澳洲淡水龙虾营养价值

发布网友发布时间：2022-04-20 18:20

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热心网友时间：2022-05-31 17:38

在日常生活里面，澳大利亚淡水龙虾可以说是受到了很多人的喜爱，同时澳大利亚淡水龙虾也是有着较高的营养价值的，大家除了知道澳大利亚淡水龙虾非常好吃以外，有知不知道澳大利亚淡水龙虾价格是多少呢?今天就让小编来为大家科普一下关于澳大利亚淡水龙虾的小知识吧!
澳大利亚淡水龙虾价格和营养价值你了解吗？
一、澳大利亚淡水龙虾价格
澳大利亚淡水龙虾的原产地是澳大利亚，后引进于中国，因为澳大利亚淡水龙虾的外形非常像海中的龙虾而得名，这个品种的虾可以说是世界上最名贵的淡水经济虾之一。也因为虾种名贵的原因，实际上澳大利亚淡水龙虾的价格是按照虾的成品个体大小来说，一般是60元-80元一只，更大只的虾就要上百块钱，市面上销售得比较好的是澳大利亚淡水大龙虾，基本上都是稳定在两百元到三百元每斤的价格徘徊。
二、澳大利亚淡水龙虾的营养价值
1.蛋白质的含量非常丰富
澳大利亚淡水龙虾有比较高含量的蛋白质，蛋白质在白血球和抗体是主要的构成成分，是人体维持免疫机能最重要的物质，所以补充适量的蛋白质可以说是日常必须的;它里面除了含有比较丰富的蛋白质以外，还因为其肉质属于比较松软好消化，脾胃虚弱的人也可以适量的进食。
2.热量低
在动物性食品里面来说，澳大利亚淡水龙虾可以说是低热量的食物了，每100克澳大利亚淡水龙虾里面含有的热量仅具有93卡路里，这个数据可以说是远低于每100克米饭里面含有的热量，所以对于需要美容瘦身的朋友来说，可以适当的进食澳大利亚淡水龙虾，不过尽管它本身的热量低但也要看它采取的是何种烹饪方式，所以还是要注意进食的。
3.多方面均衡营养
因为澳大利亚淡水龙虾里面含有的营养物质相对来说是比较全面的，适量的食用对于大家的身体来说，是能够有效的补充在日常活动中身体流失的能量和营养，长期以往还能够增强人体的免疫力，对于体质是比较柔弱和经常容易感到疲倦的朋友朋友来说，虾算是一道非常好的食补食材，有需要可以根据自己的需求来食用。
真是没想到澳大利亚淡水龙虾对身体居然有着这么多的增益作用呢，相信大家也通过上文了解到了澳大利亚淡水龙虾价格是多少了，相信大家下次碰到被人问道类似问题的时候也知道应该怎么去回答了。话不多说了，大家赶紧回去买一些澳大利亚淡水龙虾回家里食用吧，这样好营养价值的海鲜不容错过!

热心网友时间：2022-05-31 17:38

澳洲龙虾的营养价值
1、蛋白质含量很高。

龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富。

2、含有人体必需的矿物质。

和其它的水产品一样，龙虾中同样含有较多的钙、磷、镁等，并且较一般的肉类中的含量要高，此外，还含有铁、铜等重要的元素。经常食用可达到兴奋肌肉、神经的效果。

3、脂肪含量极低。

龙虾中的脂肪含量仅为0.2%，比禽肉类以及其他对虾等要低很多，并且这些极低含量的脂肪极易被人体消化吸收，可以防止胆固醇在体内积蓄。

4、营养丰富

含有丰富的维生素A、C、D。

5、壮阳补肾、益气滋阳

虾肉有壮阳补肾、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。

澳洲龙虾的正确吃法
吃法一

1.龙虾解冻斩件﹐用清水浸20分钟﹐洗净备用

2.牛油2安士放锅中慢火煮溶﹐炒入面粉逐少拌入牛乳﹐再放芝士﹐边煮边搅﹐充份和合为止

3.烧溶小片牛油﹐炒香料头﹐质酒﹐放味料﹐拌入芝士料﹐煮沸後熄火﹐打入蛋黄。

4.龙虾放碟上﹐淋芝士白汁﹐再撒些芝士茸﹐放入焗炉中﹐以300‘F 炉火焗至面上呈金*

吃法二

1.龙虾除去头尾及外壳，取净肉，切成1.2厘米见方的丁（也可连外壳一起斩成小块），入盆内加入少许湿生粉抓匀；头尾入笼蒸熟后摆在腰盘的两端待用。

2.净锅上火，注入色拉油烧至四成热，放入龙虾肉滑油至八成熟时，倒出控油。

3.另锅上火下入黄油烧热，投入香菜梗煸香，接着加入适量上汤，调入精盐和味精，倒入龙虾肉，最后撒入芝士粉，转小火，加盖焗至汤汁将干时，拣去香菜梗，勾入少许湿生粉，翻匀后盛在腰盘中间即可。

热心网友时间：2022-05-31 17:39

澳洲淡水龙虾全虾性温，味甘、咸，有补肾壮阳、健胃补气、祛痰抗癌等功效。主治食管癌、肠癌、肾虚阳痿、遗精、脾胃虚弱、痰火后半身不遂、筋骨疼痛、神经衰弱。隶属于甲壳纲、十足目、拟螯虾科、光壳虾属，原产地在澳大利亚东北海岸热带-*带气候的近海湾河流。其味道鲜美可口，营养价值丰富，含有极高的蛋白质和锌、碘、硒等微量元素，很多人都喜欢吃，是因为澳洲淡水龙虾好吃，它的体型大，比小龙虾要大得多。平时市场贩卖的小龙虾50~70克左右就算大的了，而澳洲淡水龙体型一般在100~200克，最大可重达500克；含肉率高，壳薄、肉多、含虾黄多，含肉率的45%左右，吃起来更满足；肉质也好，鲜甜、饱满，虾黄非常的鲜，很像蟹黄的口感，虾肉白嫩Q弹，口感特别的好。

除了好吃，澳洲淡水龙虾也特别健康营养，1、澳洲淡水龙虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、澳洲淡水龙虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。3、澳洲淡水龙虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。4、澳洲淡水龙虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

热心网友时间：2022-05-31 17:39

澳洲大龙虾是一种名贵的淡水经济虾种，它外表为火红色，足为金*，肉质鲜美。体大肥美是澳洲大龙虾的重要特点，多数澳洲大龙虾的重量超过七百克。澳洲大龙虾营养价值很高，人们食用以后有多种好处，下面我带大家去对澳洲大龙虾的营养价值做一个全面的了解。
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澳洲大龙虾营养价值
1、澳洲大龙虾能滋补身体
澳洲大龙虾中含有大量优质蛋白质和多种对人体有益的微量元素，它肉质细嫩，易于消化，能补中益气，也能缓解身体虚弱，能满足人体对多种不同营养成分的需要。平时可以用于人类病后身体的调理，也是缓解身体虚弱的理想食材，人们食用以后都能起到明显的滋补作用。

2、澳洲大龙虾能保护心脏
澳洲大龙虾中含有多种微量元素，它含有的镁是一种能直接作用于人类心脏的重要物质，它能提高心肌收缩能力，也能调节心脏功能，还能保护心血管，清理血液中的胆固醇，对人类搞发的多种心脏病都有明显的预防作用。

3、澳洲大龙虾能通乳补钙
澳洲大龙虾还有很强的通乳作用，能用于女性产后少奶或者无奶等不良症状的调理，另外澳洲大龙虾中还含有一些钙和一些磷，其中磷能促进人体对钙质的吸收，能加快身体对钙的吸收与利用，平时人们适量食用澳洲大龙虾，能起到明显的补钙作用，对强腰壮骨有很大的好处。