紫菜西红柿能一起吃吗

发布网友 发布时间：2022-04-20 19:11

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热心网友 时间：2023-09-15 03:33

可以，番茄和紫菜都是非常有益的食材，经常食用对身体很有好处。平时，我很喜欢用番茄紫菜加上虾米来做汤，方便快捷，营养又丰富，家人都很喜欢。
工艺：煮
口味：咸鲜味
时间：<10分钟
热量：较低热量
配料：
西红柿1个、紫菜10克、鸡蛋1个、虾米15克、高汤适量、细香葱3根、姜2片
烹饪步骤：
0.材料集合图：
1.紫菜用水泡开，淘洗干净；虾米用水泡软后沥干水分；番茄底部切十字花刀，放进热水中煮一下，剥皮后切小块；鸡蛋打散成蛋液；生姜切片、葱切花
2.热油锅，爆香姜片
3.放进虾米爆香
4.放进番茄，翻炒几下
5.倒入适量的高汤
6.煮开后，放入紫菜
7.煮开，淋入蛋液，划散成蛋花
8.撒入葱花即可
烹饪小贴士：
紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途 ；富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显着降低进血清胆固醇的总含量 ；紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治番茄含的番茄素，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素番茄和紫菜都是非常有益的食材，经常食用对身体很有好处。平时，我很喜欢用番茄紫菜加上虾米来做汤，方便快捷，营养又丰富，家人都很喜欢。

热心网友 时间：2023-09-15 03:33

紫菜和西红柿可以一起吃，常做的一道菜就是番茄紫菜鸡蛋汤。这几种食材菜菜一起不会产生不良后果。

热心网友 时间：2023-09-15 03:34

紫菜和西红柿当然是可以一起吃的，一起可以做成水果沙拉蔬菜沙拉

热心网友 时间：2023-09-15 03:34

紫菜西红柿不能一起吃，西红柿含有丰富的维生素a和维生素c，虽然能够抗衰老，美容养颜。但是和紫菜一起食用过后，可能会引发人体中毒，紫菜和西红柿是两种较为对人体有好处的食物。但是千万不要混合起来吃，一定要分开。

热心网友 时间：2023-09-15 03:35

紫菜西红柿能一起吃，可以一起吃，可以做成紫菜，西红柿鸡蛋汤是非常好喝的