为什么有的人会有起床气，起床气的原因是什么？

发布网友发布时间：2023-11-12 23:39

共5个回答

热心网友时间：2024-12-14 00:50

一、所谓的“起床气”，完全是由于睡眠不足造成的身体不适引起的暴躁情绪，多见于青年人。低质量的睡眠容易引起起床气。女性比男性更容易有“起床气”；大部分女性睡醒后都会发牢*。\x0d\x0a二、只要能坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有8小时以上的优质睡眠，要不了一个月，“起床气”就会消失。至于低血压之类的解释，基本上都没有说到点子上，也就是说只说到了现象，没说到产生这种现象的原因。\x0d\x0a1、首先自己如果起床后因头晕脑胀，十分疲倦而向家人或朋友发脾气时应该要意识到自己可能有“起床气”\x0d\x0a2、可以先坐下来，稍微眯一下眼，整理自己的情绪。不要跟家里人顶撞\x0d\x0a3、坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有8小时以上的优质睡眠\x0d\x0a4、合理地安排工作与休息，不要给自己太大压力

热心网友时间：2024-12-14 00:50

其实说白了，就是太娇气了。只有个别的情况，可能是因为身体不好，导致的结果。但多数情况都是因为懒。

热心网友时间：2024-12-14 00:51

早晨起床的时间大约在5.6点钟，这个时间属于寅卯，属木，在这个时间段内肝火最旺，所以最容易生气。

热心网友时间：2024-12-14 00:52

虽然绝大多数原因是因为没休息好，思维比较简单，喜怒哀乐得到比较直观的提现，但当然也有很大可能性是美梦被打断啊。

热心网友时间：2024-12-14 00:52

你问的是起床时的气味儿吧？
起床
气味
是有多种的。抽烟的有烟
气味儿。不讲卫生的有汗臭味儿。还有脚气味儿。
发育成熟的男性，
有腥气味，。
我认为就这几种情况和原因