宝宝的辅食添加需要注意什么?是自制迷糊好还是买米粉好?

发布网友发布时间：2022-04-30 18:30

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热心网友时间：2022-06-29 05:51

宝宝的辅食添加需要注意什么？是自制米糊好还是买米粉好？

自制的米糊还是米粉都没有买的营养米粉糕，因为自制的米糊或者是米粉营养比较单一，而宝宝在添辅食的时候需要吃强化钙铁锌的米粉。

自制米粉的主要成分就是淀粉，而市售米粉一般是按照宝宝的需要进行营养调配的，在加工过程中强化了一些营养成分，相对更适合宝宝食用。

　　难以确保卫生：家中的各种设备，毕竟比不上工业化生产。

　　为了宝宝营养均衡，避免发生缺铁性贫血等情况，推荐买强化铁米粉。

　　如果宝宝对市售米粉过敏，或家长决定自制米粉，也可以自制米粉，但如果自制米粉给宝宝作为辅食，要注意：

　　及时引入肉泥、鱼泥等含铁丰富且吸收率高的食物；

　　也可以在米粉中添加肉泥、鱼泥，一次只添加一种，以便宝宝发生过敏时能及时发现过敏物质；

　　注意各个操作环节的卫生，一定要现吃现做，避免细菌污染。

看形态和冲调感

　　好米粉应为粉状或片状，干燥松散，均匀无结块；以适量的温开水冲泡或者煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状，入口细滑。

　　看配料

　　宝宝米粉不可以添加食盐、香精、防腐剂，也不宜添加蔗糖，应注重食物的天然口感。营养成分表要清楚标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分以及所添加的其他营养素。

　　阶段性

　　米粉的分类应按照宝宝的月龄来做以区分。妈妈在选择米粉时，可以按照宝宝的月龄来挑选不同配方的米粉。另外，妈妈也可以根据自己孩子的需要，挑选更适合他的配方米粉。例如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等，好让孩子吃得更均衡、更全面一些。

　　看包装

　　妈妈要留意包装袋中的内容物是否为独立包装，因为独立包装不仅容易计量，在为宝宝每次冲调时也更方便、更卫生，而且在夏天不易受潮污染。购买时，看清米粉保质期也很重要。

热心网友时间：2022-06-29 05:51

宝宝辅食添加注意：1、一岁前不放盐；2、不放调料，保持食物原汁原味；3、尽量软硬适中；4、容易消化等。建议还是以买米粉为主，可以偶尔自己做一些迷糊，因为毕竟购买的米粉里面营养丰富并且全面，而且口感会好一些。

热心网友时间：2022-06-29 05:52

个人觉得还是买米粉好，更有营养而且更方便，宝宝辅食添加注意事项：1、注意循序渐进，先少量添加然后看宝宝身体接受程度，然后逐步添加；2、单一到多种，不要一下子就添加多种，宝宝的肠胃接受不了；3、注意食材新鲜，一定要选择新鲜食材制作，以免滋生细菌。

热心网友时间：2022-06-29 05:52

宝宝的肠胃比较脆弱，所以宝宝的辅食一定要采用绿色的食品，少加调味剂。买来的米粉营养肯定不如自己制作的，如果父母有时间的话还是可以自己制作辅食，这样可以更好的控制宝宝的膳食平衡。

热心网友时间：2022-06-29 05:53

第1点需要注意的就是营养搭配的一定要非常均衡，这样才能确保孩子身体健康，第2点搭配的饮食一定要清淡，这样孩子才能吃得非常好，最好是自己制作出来的是比较健康的，而且营养价值很高。