想自学习点功夫防身,怎么学

发布网友发布时间：2022-04-30 17:28

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 10:35

首先，我不是高手。学防身的功夫很好啊，但是用武力不是解决问题的最好方式，尤其是学功夫的人，学的不好照样打不过，不用为妙，学的好更加不能用，用则伤人，遇上无赖点的你就得破财了。不过学功夫健身的效果确实是非常好的，其实很多的大学都是有武术相关俱乐部的，有些学校有散打太极等等体育必修课，教的人也非等闲之辈，如果你根基好，被选中为入门弟子完全可能。我修跆拳道的选修课的时候我和班里另一个人就被那老师选进去了（我所在俱乐部和跆拳道部有过节，师兄们反对我去，所以我没当叛徒）。所以我认为你别去看那么多什么什么套路招式的东西，假的很，没根基说什么都没用，用不上。我的建议是练根基，体能，柔韧性，抗打能力。最基本的吧，1.每天跑个一两公里是必须的。2.半蹲跳或者负重半蹲跳每天2组以上，每组30个。3.柔韧性训练，包括正压腿，侧压腿，压肩，正、侧踢腿，摆腿等等。4.力量训练，这个内容就多了，最基本的是俯卧撑每天两组以上，每组30个。5.扎马，或称为站桩。具体的方法各种功夫多少有些差别，但是都很讲究，尤其是内家拳，详细资料你可以网上找，我表达不清楚。6.抗打训练内容方式也很多，这里我就不说了，这是提高了身体素质以后的事，盲目和胡乱练抗打很容易受伤。
以上的这些都是基本的训练，是各种功夫通用的基本功，循序渐进地练习，坚持个4，5个月或者半年就能出效果，身体素质能大大提高，即使“不壮”，也能“全身是肌肉”，但是对于练武，当然是不够的，还要继续基本的，学习更深入的。其实我说的这些也都是我们每天的训练的一大半了，我们每天的训练时间是3个半小时左右，你作为高中生高考更重要，训练时间控制在一个半小时内吧，选择以上的部分内容就好，强度你根据自己情况定，但是最好能向“受不了了”这个界限努力。
另外，我很奇怪为什么他们会欺负你，我不知道你们那个是怎样的学校，只是我觉得有时候以退为进也是一种不错的办法，做人不能太强势，更不能太过弱势，人善被人骑，但是不代表就得武力，条条大路可通罗马。小混混比小人好相处的多。这是我的个人感触，仅供参考
希望这些对你能有点帮助，不要想太多，好好学习，在高考挤过独木桥。大学生活虽然不会像你们这些师弟师妹们想的那么好，但是对于我们自己的人生而言，大学是个好地方。

热心网友时间：2022-06-28 10:35

功夫全看自己练，没有最强的功夫只有最强的人。你只要真正想去练，入门学什么不重要，对付没练过的人很简单。随便报个什么班都可以去学，基本都有学员互相对练的训练。师傅领进门，修行在个人。实战功夫最关键就得要对练，你一个人在家闷头练没有和任何人交手的经验练一辈子也是扯淡。报个搏击班跟其他学员对练才是重要的。武术高手被邻居拿菜刀砍死的新闻看过没？不是武术不行，是人练的不对。你不去真正跟人实战，真打起来你大脑一片空白一身功夫发挥不出来。教学视频都是扯淡的，视频看着都很简单一下对方就倒了，那是为什么？因为对方是陪练，实战不会有人那么顺着你的意按你的套路来出招的。我们一哥们是退役特种兵，大家吃饭喝的兴起了有人起哄让他教擒拿格斗，我跟他对练，他表演空手入白刃，我拿筷子当刀，结果2秒他就中刀了。为毛？因为街头实战不会跟他在部队练的一样对方傻*呵呵毫不掩饰的挥刀直刺让他来擒拿。*见义勇为逮扒手被捅死的新闻也有，也是一样的道理，他实战的少，他不了解街头混混的手段，街头实战没有任何套路，打个比方我可以往你脸上撒石灰，你闭眼上去一刀。当然这年头还玩石灰的太少了，这只是个比喻。为什么有句话说乱拳打死老师傅，就是这个道理。出来混的靠自己的野路子实战经验可以放翻缺乏实战经验的功夫高手。实战经验是非常重要的。你要只想防身买个防狼喷雾就足够了

热心网友时间：2022-06-28 10:36

你可以到优酷网，下载视频教程，如散打，搏击，跆拳道等等，希望可以帮到你追答给个好评哦

热心网友时间：2022-06-28 10:36

现在打架一个打不赢叫一帮，手打不赢拿西瓜刀，然后匕首，万事要低调，斗狠的人命都不长，即使你功夫再好，不是你死就是他亡，他亡了刑警会收拾你，现在不是三国，现在的人很多仇视社会，一点点小事就会变大事，大事就会死人，低调些好追答如果你可以练到吴京一样哪没话说，如果只是三脚猫你想你打了别人别人哪匕首你能对付的了吗，对付的了可以，如果不行就低调些，

热心网友时间：2022-06-28 10:37

最好不要自学自学要走很多弯路我就是一个很好的例子以后有些动作想改都难