有谁知道怎样提高精子活动率?

发布网友发布时间：2023-11-13 06:05

共3个回答

热心网友时间：2024-12-03 17:19

精子质量下降，*质量不好，是男性不育最主要的病因，有很多人*质量不好，也没有查出任何的原因，就是查*常规表现为少精、弱精、畸形精子症，这种情况又统称为特发性的不育。

想要提高精子活力一定要注意生活方式的调整，规律生活，不要熬夜；另外要吃健康的食品，不要久坐，一定要适当运动，对于肥胖的年轻人，减肥是非常非常重要的，体重指数和精子的质量之间存在着非常密切的相关性。还有如果*质量不好，可以考虑用药物治疗。
可以通过服用药物的方法调理和改善，这样对于提高精子的活率有很大的帮助，平时还需要忌烟忌酒，不要吃太过辛辣的食品，多吃一些富含维生素和钙物质高的食物，注意均衡营养的搭配，也要多参加一些运动，锻炼一下身体，这样也能够很好的帮助提高精子的活动率。

热心网友时间：2024-12-03 17:20

严重的话肯定要用药，不严重的话可以多喝点水，并且保持锻炼身体，体质上去了活动率自然就高了。

热心网友时间：2024-12-03 17:20

提高精子的活动率，就是不要久坐，要经常活动，还有就是不能高温，不能喝酒，不能抽烟，这些都会降低经济的活动率，不过最好还是到医院征求医生的意见