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一个西瓜含多少糖?可以抵消几碗饭?

发布网友 发布时间:2022-04-30 17:09

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热心网友 时间:2022-06-28 04:21

西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。电视上说过,一个西瓜顶六碗米饭。虽然说东西不一样,不过理论上能说通。
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