还没生孩子乳房下垂咋办,急急急!
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发布时间：2022-04-30 17:15
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热心网友
时间：2022-06-28 06:24
脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给*足够的营养，以及维持平衡的激素水平，能让*饱满坚挺。
第二：热敷或洗热水澡
每晚不妨都洗一个热水澡，用花洒轻轻冲刷乳房，促进乳房的血液循环。也可以每晚睡前可以用热毛巾敷在乳房的两侧，注意热毛巾不要太热，热敷的时间最好在三到五分钟。
第三：选择合适的胸衣
内衣的大小要根据胸型而定。全罩杯的能够全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合*丰满的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，适合*下垂的女性;侧罩杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合*外扩或扁平的女性。
第四：从根本补充营养
*下垂的情况是因为营养成分的流失，因此最直接的办法就是给*补充足够的营养，选择一款效果好的美乳霜，可以从根本补充*所需营养，促进乳腺泡增长，让乳房紧致提升。
第五：按摩乳房
每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20~30次，然后用相同方法按摩右侧乳房。
热心网友
时间：2022-06-28 06:24
从附图所示的乳房结构不难看出，乳房内主要含有乳腺和脂肪组织，皮下浅筋膜伸向乳腺组织内形成与皮肤垂直的条索状纤维间隔，将乳房的腺体固定在胸壁和皮下组织之间。这些起支持和固定乳房位置作用的纤维结缔组织称为乳房悬韧带，又称为Cooper韧带。它既可使乳房的位置相对固定，又能使其在胸壁上有一定的移动性。而乳房下垂，正是由于乳房的皮肤和Cooper韧带等悬吊支持结构反复被牵拉，导致其弹性降低而形成的。至于其中的原因，一方面与日积月累的重力作用相关，另一方面也可能由年龄、哺乳、体重骤降等因素促成。
至于乳房下垂的治疗，大体上可有保守、埋线提升以及手术三类。
保守治疗即对于体积正常且下垂较轻的患者，佩戴合适的文胸以起到适当的托举作用；
埋线提升即利用可吸收倒刺线，埋入皮下并进行提升，其效果与安全性仍存在一些争议，需要远期研究观察；
手术则是最为常用的方法，要根据下垂的程度及腺体情况，决定在上提之外是否需要一并做隆乳术或*缩小术。
热心网友
时间：2022-06-28 06:25
一、乳房轻度下垂矫正，适用于*基础较好，只是轻微下垂的情况。这种情况下可以通过激光进程照射，刺激真皮层，促进肌肤弹力和胶原蛋白的再生。一定程度上促进了乳房二次发育，重回健康状态。
但是产后乳房下垂的话，程度会比较相对严重，所以建议采用第二种方法。
二、脂肪移植or假体隆胸。
如果*的罩杯比较大的话，在不影响*大小的情况下，将乳房组织分离、排列成更符合*形态的圆锥形。利用缝合线与胸壁紧贴，再切除多余下垂的皮肤，以此达到*提升效果。
如果想要再达到升杯的效果，那么可以选择植入假体，不仅可以很好的解决下垂问题，同时可以保证胸型更加丰满挺括，一举两得。
热心网友
时间：2022-06-28 06:25
同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在*留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
2、养成站立好习惯
养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了*组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
3、冷热水沐浴
冷热水交替沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
4、注意睡姿
千万不要趴着睡，这样会压迫*让*变形。最好是仰卧，如果侧卧的话在*下方放一个小枕头会让乳房可以得到充分的休息。
5、运动锻炼
运动可以增强*肌肉的力量，进而防止乳房的下垂。像扩胸运动和俯卧撑等都是实用而简单的，适合大家在家闲暇时多做。
热心网友
时间：2022-06-28 06:26
