红豆、薏米煲猪骨?

发布网友发布时间：2022-04-30 17:12

共2个回答

热心网友时间：2022-06-28 05:10

薏米和红豆都比较耐煮，所以要提前浸泡半天。
我是这样做的，
1,浸泡薏米和红豆4个小时；
2.将猪骨洗干净，放一起慢炖；
3.放一小块姜，薏米略带寒星，姜可以驱寒；
4.放入盐、味精，我吃的比较清淡，这样就可以。
每个人的胃口不一样，不过薏米和红豆一起有祛湿的功效，不过不能再加入其它主食，会影响功效。

热心网友时间：2022-06-28 05:10

红豆薏米可以去湿除风，健脾利水，益气补血，清热解毒等功效。我们常常会用来煲粥或糖水，也可以和骨头一起煲，不喜欢甜品的可以选择这款骨头汤。

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