吃了饭不能减肥，不吃，肚子疼，怎么办？为什么我一饿就胃疼？12

发布网友发布时间：2023-10-21 17:09

共5个回答

热心网友时间：2024-12-12 17:38

不吃饭减肥的方式十分不可取。临时效果好，只有一吃了就会反弹，对身体也特别的不好，尤其对女孩会留下很多病。

平时一定注意好饮食，瘦身和健康来说，还是健康重要。

1、正规的饮食，早上一定要吃，吃多也没关系，你一天的活动足以把吃的能量都用上，中午也要吃好，晚上呢，不要吃太多。每天多吃些水果蔬菜类，吃黄瓜有助于减肥。
不要吃太多的甜食，油腻，油炸类的。

2、运动，经常运动，有助于减肥

3、让自己忙起来，想的事情多了就会瘦下来

热心网友时间：2024-12-12 17:38

就是胃不好呗..我也是的,不要用过激的方式,会留下胃病的...看你是什么体质,寒还是暖的,如果是寒的话,快冬天了,生姜红茶是个不错的选择,减肥还暖身^^希望可以帮到你

热心网友时间：2024-12-12 17:39

我也是、
你尽量随身带一些苏打饼或者全麦饼、

热心网友时间：2024-12-12 17:39

胃痛是大事别为减肥坏了身子

热心网友时间：2024-12-12 17:40

必须吃饭但要少吃