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黄精决明粳米粥要怎样制作?

发布网友 发布时间:2022-04-30 19:47

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热心网友 时间:2022-06-30 06:28

黄精决明粳米粥:材料:黄精15克(洗净,切细),决明子15克(炒香),粳米50克(淘洗干净),红糖15克,清水500毫升。

操作:将黄精、决明子共入砂锅内,加入清水,煎取汁,加入粳米煮至粥熟,加入红糖,即成。

功效:清热养阴,降脂降压。

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