黄精枸杞生地粥要怎样制作?
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发布时间：2022-04-30 19:47
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时间：2022-06-30 06:28
黄精枸杞生地粥：配方：黄精30克，枸杞30克，赤芍10克，生地15克，粳米100克，白糖适量。
操作：先将黄精、枸杞、赤芍、生地煎煮取浓汁去渣，与粳米煮粥，粥成后加入白糖适量即可食用。
疗效：适用于偏肾阴虚者。
玉米粉粥：配方：玉米粉、大米各适量。
操作：将玉米粉加适量冷水调匀，待大米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。
疗效：降脂，降压，对动脉硬化、心肌梗塞、血液循环障碍等症也有一定的治疗作用。
