多食白色食品可增白?

发布网友发布时间：2022-04-30 19:40

共5个回答

热心网友时间：2022-06-30 05:52

想要皮肤变白，可以在平时多吃新鲜的水果蔬菜，如橘子、柚子、猕猴桃、芒果、胡萝卜、西红柿等含有维生素C比较丰富的食物。

也可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄、鸡爪、牛筋等。平时还可以多喝牛奶，经常吃银耳、燕窝等白色的食物，能够为皮肤提供丰富的营养，改善皮肤的状态，也有助于皮肤的美白。

除了要多吃可以美白的食物外，平时要注意不吃或少吃油炸的、刺激性的食物以及肥甘厚味，如果经常吃这些垃圾食品，对皮肤及机体的代谢都会有一定的影响，从而就会影响肤质。

热心网友时间：2022-06-30 05:53

多食白色食品不是增白的好途径。想要皮肤变白，可以在平时多吃新鲜的水果蔬菜，如橘子、柚子、猕猴桃、芒果、胡萝卜、西红柿等含有维生素C比较丰富的食物。

也可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄、鸡爪、牛筋等。平时还可以多喝牛奶，经常吃银耳、燕窝等白色的食物，能够为皮肤提供丰富的营养，改善皮肤的状态，也有助于皮肤的美白。

除了要多吃可以美白的食物外，平时要注意不吃或少吃油炸的、刺激性的食物以及肥甘厚味，如果经常吃这些垃圾食品，对皮肤及机体的代谢都会有一定的影响，从而就会影响肤质。

热心网友时间：2022-06-30 05:53

其实很多食物都可以达到美白皮肤的目的，比如说像燕窝、银耳这些白色的食物，还有百合。其实我觉得功效最强的还是牛奶，因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素，皮肤状态好了，它处于一种健康的状态的话，自然就会有一种透白的健康的美，也不用说特意去美白了。

热心网友时间：2022-06-30 05:54

你好：很高兴为你解答
1：食品白色与人体无关。食品白色有些是加增白剂，增白剂一般不被人体收吸，对人体不产生任何作用，这就谈不上增白。
再者有些食品白色是固有色泽，比如面粉，被人体只收后分解成各种营养被吸收，也不存大给人体增白。
2：白色是全部可见光均匀混合而成的，并不是什么因子可以被人体吸收而转嫁到人体上。
3：白肤白不白，与人的基因种族有关--西方白色人种
还与紫外照射有关，皮肤接受太多此外照射就相对会黑，夏天时如果没注意防晒手和脖子等露在外的皮肤就很黑，而身体其它地方很白，会形成非常明显的黑白线。
以上回答希望能得到你认可，望采纳

热心网友时间：2022-06-30 05:55

你好。多吃白色的食物并不能够起到美白的效果。
一般而言，具有美白效果的食物主要是含维生素c比较多的食物，如西红柿、苹果等多种蔬菜和水果。
经常食用这类食物，对人体确实会起到一定的美白作用，但是皮肤的白与黑还跟遗传因素、后天的皮肤保养等有很大的关系，并不完全取决于饮食。