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锻炼腹肌后肚子痛为什么
发布网友
发布时间:2022-04-30 19:50
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3
个回答
热心网友
时间:2022-06-30 06:43
我的猜测是
你锻炼完腹肌之后所谓的肚子痛其实是肌肉酸痛,是因为你锻炼之后乳酸的堆积压迫到神经而已,很正常的,证明你锻炼到位了。锻炼之后注意拉伸就好。
热心网友
时间:2022-06-30 06:44
很正常的!原因是你缺乏锻炼!有这种现象是好事,千万别停下来,继续运动,可以相应减少数量。等这种痛过去后你的腹部肌肉明显改变!
热心网友
时间:2022-06-30 06:44
运动中氧气供应不足,导致乳酸分泌过多,过些时日就会好了。正常现象。
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