黑米燕麦红豆粥的做法，黑米燕麦红豆粥怎么做

步骤 1.准备三样食材，2.黑米、红豆和燕麦的比例为2：1：1，3.用清水将三样食材冲洗几遍，4.将食材放入电压力锅内胆中，加适量水，5.开启电压力锅预约煲粥功能，等到早餐时间就可以喝到美味的营养粥了。小贴士 食材的用量比例，可根据个人口味调整，水量也可自行掌控，电压力锅的预约功能可以让喝...

三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消费者感受到家的温暖。总的来说，三米粥铺是一家值得信赖的连锁餐饮品牌，无论是早餐还是夜宵，都是不错的选择。三米粥铺隶属于上海食里粥仓餐饮管理有限公司，全国连锁品牌,扶持1000+品牌加盟店，线下专业培训指导!品牌加盟,无需经验,无需大厨,操作简单,3天培训即可开店运营，注意:「加盟谨慎,其它地区加盟均为假冒」

1 准备三样食材，2 黑米、红豆和燕麦的比例为2：1：1，3 用清水将三样食材冲洗几遍，4 将食材放入电压力锅内胆中，加适量水，5 开启电压力锅预约煲粥功能，等到早餐时间就可以喝到美味的营养粥了。小贴士 食材的用量比例，可根据个人口味调整，水量也可自行掌控，电压力锅的预约功能可以让喝粥变得...

1. 红豆用清水浸泡12小时 2. 将浸泡好的红豆和薏米，燕麦，黑米放入电压力锅，加入2倍半清水，煮粥档30分钟。

制作步骤：1、将黑豆、黑米、红豆泡一晚，放入电饭锅，加入三大碗水开煮饭键煮熟，再焖至豆子软烂；2、加入燕麦、冰糖继续煮15分钟即可；3、要吃的时候加入纯牛奶搅拌均匀就可以开吃啦！

燕麦粥的做法如下：工具／原料：黑米30克、燕麦米20克、红豆20克、清水适量、冰糖适量、牛奶200ml。1、红豆、黑米、燕麦米洗净。2、放入锅中，加清水大火煮开。3、转小火煮至食材软烂，加冰糖调味。4、加入牛奶。5、拌匀均匀即可。

煮制顺序：由于红豆、燕麦和黑米的煮熟时间不同，应该分开煮制。先煮红豆，因为它们需要最长的时间才能变软。当红豆快煮熟时，加入黑米，因为黑米的煮熟时间比燕麦长。最后加入燕麦，因为燕麦煮熟的时间最短，且能迅速吸水膨胀。水量控制：粥的水量要足够多，因为红豆和黑米在煮的过程中会吸收很多水分。根...

步骤：步骤1、红豆放大碗里浸泡十二小时以上。步骤2、黑米浸泡一夜，泡米水留着 步骤3、把红豆、黑米放入电饭锅中，加足水开煮 步骤4、浸泡好红枣 步骤5、准备少许的燕麦，喜欢的可以多放。步骤6、黑米粥开后加入一碗冷水继续煮，煮至黑米和红豆都软烂后加入冰糖和红枣。步骤7、最后加入燕麦，煮两三...

材料 黑米半小碗，红豆是黑米的一半，小米50克，燕麦20克，莲子10颗，龙芽百合10片，红枣6个，冰糖适量 做法 1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天；2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。

杂粮粥做法一 材料 大米50g，红豆10g，薏仁10g，绿豆10g，糙米10g，燕麦10g，黑米10g 做法 1.将所有材料混合，洗净 2.放入高压锅中，加入适量水 3.放电磁炉上大火烧冒气后，换保温状态，煮20-30分钟 4.关火后，待小气阀落下后，开盖即可 杂粮粥做法二，材料 材料：小米、薏米、燕麦、淮山药、...

冰糖适量 黑米粥的做法步骤 1. 准备材料，这次我没放花生，提前泡一宿。2. 把材料都放进炖锅炖，调自动档。完了放入冰糖，依个人口感也可以加入红糖。3. 出锅啦，太好吃啦！赶紧动手吧！小贴士 如果没时间顿太久的话，可以先把红豆煮一煮再一块倒进去，煮不久的话红豆会比较硬。