甘蔗到底是去火的还是上火的？
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发布时间：2022-04-20 13:41
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热心网友
时间：2023-07-26 19:43
甘蔗去火，是一种味甘性凉的食物，适量食用对肺热、胃肠热等症状有缓解作用。但是需要主要甘蔗不宜食用过多，因为甘蔗含有大量的糖分，食用过多可能会引起上火。并且甘蔗还含有大量的纤维素，口腔咀嚼过多纤维会损伤口腔粘膜。
甘蔗去火
甘蔗去火，甘蔗是一种味甘性凉的食物，从甘蔗的食物属性来看，它具有清热去火的功效。并且在适量食用的情况下，对于肺热、胃肠热等症状有较好的缓解作用，这类患者可以适当食用。
需要注意甘蔗不宜食用过多，虽然甘蔗性凉，但是它含有大量的蔗糖和葡萄糖，尤其是其中的蔗糖占糖类的很大比例。若是食用过多甘蔗，很可能会因为糖分摄入过多而引起上火的症状。
甘蔗里面还含有大量的植物纤维，在食用过多甘蔗的情况下，口腔大量咀嚼纤维还容易导致口腔粘膜损伤，从而引起口腔溃疡等创伤菌类感染的现象。建议每次食用甘蔗的量控制在1～2节左右。
