鱿鱼炒韭菜怎么做好吃
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发布时间:2022-04-20 12:58
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懂视网
时间:2022-08-04 12:55
1、将鲜鱿鱼从中间切开,除去外层薄皮,顶刀切条。
2、韭菜洗净顶刀切寸段,红椒切丝。
3、将鲜鱿鱼焯好备用。
4、锅热下油,放入韭菜大火翻炒至变软。
5、加入鲜鱿鱼和红椒丝,再添加盐、味精、白糖、胡椒粉和料酒大火翻炒几下,最后淋上香油出锅。
热心网友
时间:2022-08-04 10:03
用料
主料
韭菜20克
鱿鱼500克
辅料
红椒
1个
调料
食盐
1小勺
姜
3片
蒜
3瓣
豆瓣酱
5克
植物油
2汤匙
蔬菜精
1/2小勺
鱿鱼炒韭菜的做法
1.准备的材料:韭菜、鱿鱼、红椒、豆瓣酱,将鱿鱼横竖切一下,注意不要切段
2.切成大小均匀的块
3.韭菜洗净切段,红椒切丝,生姜、大蒜切片
4.放适量的清水焯鱿鱼,水煮开后,看到鱿鱼卷起,就可以起锅
5.让鱿鱼卷在凉水中冲一下
6.起植物油锅放入生姜、大蒜和豆瓣酱爆香,放入鱿鱼卷,翻炒,放韭菜
7.放入红椒丝,适量的盐,适量的蔬菜精和清水,煮开,就可以起锅了
热心网友
时间:2022-08-04 11:21
1、首先我们需要准备食材,韭菜300克、鱿鱼一条、生姜1块儿、花生油20克、鸡精5克、盐5克,料酒20克,胡萝卜半根,辣椒少量。
2、我们先把鱿鱼头改刀,切成花就可以了,注意不会改刀的话切成块也可以,鱿鱼脚的话,切成段就可以了。然后把姜切成姜沫,把准备好的辣椒切成段,把胡萝卜切成丝,把韭菜切段儿。
3、锅中加水,烧开,把改刀好的鱿鱼下水焯一下,焯玩完盛出装盘备用。
4、把锅烧热倒入20克花生油,加入切好的姜末在再加入辣椒翻炒,加入20克料酒,最后加入焯好的鱿鱼翻炒,加入食盐5克加入鸡精5克再加入胡萝卜翻炒最后加入韭菜段,翻炒,炒熟后即可出锅,美味的鱿鱼炒韭菜就完成了,超级好吃。
多吃韭菜可以提高食欲,尤其是老人,孩子和孕妇人群,适当多吃韭菜,有益于健康,韭菜可以促进肠胃蠕动,助消化,据小编所知韭菜也被称为壮阳草,它有壮阳补肾的功效,防止阳痿、多尿腰疼肾虚,韭菜还含有硫化合物有杀菌消炎的作用。
热心网友
时间:2022-08-04 12:55
鱿鱼炒韭菜
1主菜
2辅料
3爆蒜
4爆好蒜蓉,放切好的鱿鱼。
5稍微炒一下,水分开始沸时放韭菜。
6收汁,放盐,翻炒,起锅。
韭菜炒鱿鱼怎么做
5、把韭菜切成段。6、辣椒切成圈圈。7、蒜拍扁切丁,姜切片。8、切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏,从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉。9、洗净鱿鱼后切成两半,在内面切交叉花纹后,再切成块。10、加40克油进锅烧热,放入姜片、蒜丁和辣椒圈炒香。11、将鱿鱼倒入后加10克料酒、5克酱油,炒1分钟左右捞起...
红薯粉条是什么?
红薯粉条是一种传统名产,已有400多年的历史,是利用红薯为原料,靠红薯内的淀粉来制作的一种食材。红薯粉条久煮不烂,清香可口、食法多样,是利用红薯为原料,靠红薯内的淀粉来制作的一种食材。红薯粉条,又称红薯粉丝、粉皮,是一种传统名产,已有400多年的历史。红薯粉条久煮不烂,清香可口、食法多样,是利用红薯为原料,靠红薯内的淀粉来制作的一种食材。红薯粉条是一种很随和的食品,它能与许多食品搭配,能用多种方式烹调,做出凉热...
鱿鱼和韭菜能一起吃么
一、韭菜择洗干净,切成寸段,如下图所示。二、鱿鱼剥去薄膜洗净,如下图所示。三、然后将鱿鱼切成丝,放一旁备用,如下图所示。四、锅里放入水烧开,放入鱿鱼丝用开水焯一下。五、用凉水过凉,捞出沥干,如下图所示。六、锅里放油烧热,如下图所示。七、放入韭菜翻炒,如下图所示。八、同时...
新鲜鱿鱼怎么炒好吃又嫩
1、【鱿鱼炒韭菜】所需材料:鱿鱼1条、韭菜半斤、油盐适量、料酒1汤匙、生抽1汤匙。2、把韭菜择去老叶,投洗干净,沥净水分,把鱿鱼头拔出,头部连同里面内脏一起带出,鱿鱼去掉内脏,鱿鱼头部的眼睛和嘴里的牙片要扣掉不要,再把鱿鱼撕去外皮,洗净。3、韭菜切成段,韭菜梗和韭菜叶分开放。炒制时...
韭菜的十种家常做法
1. 韭菜洗净切成段,葱、姜、蒜切碎。2. 锅中烧水,水开放入鱿鱼焯烫一下,捞出切成段。3. 锅中放油,油热放葱、姜、蒜炝锅。4. 放入鱿鱼翻炒,放入面酱、酱油翻炒。5. 接着放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可。二、韭菜炒鸡胗 食材:韭菜、小苏打、鸡胗、盐、白砂糖、淀粉、植物油、料酒...
鱿鱼炒韭菜怎么炒
1、鱿鱼去黑膜洗净沥干水分,韭菜摘洗干净沥干水分。2、鱿鱼身切开头部去掉。3、在鱿鱼内面也就是没有黑膜的一面,斜角划一字花刀。4、然后再换一个角划十字花刀。5、划好之后鱿鱼切大片。6、锅中加水烧开加入料酒,放入切好的鱿鱼焯烫,鱿鱼卷起即可捞出过凉。7、焯烫过的鱿鱼沥干十分,再加入...
鱿鱼炒韭菜做法
1、准备鱿鱼条、韭菜、葱姜蒜等食材。2、在一个小碗里放入味精和盐,少许胡椒粉和适量黄酒。3、放一汤匙水淀粉搅拌后,把一半葱丝、姜丝和蒜放入碗中。4、把鱿鱼条放在开水中烫一遍捞出之后,在锅里放油烧热。5、油热下入葱姜蒜片爆香,然后下入鱿鱼,倒入辣椒、韭菜以及碗芡等快速翻炒即可。
韭菜炒鱿鱼怎么做好吃
鱿鱼韭菜做好吃的方法如下:1、首先将鱿鱼放入到清水中清洗干净,去掉鱿鱼皮,切成均匀的小块放入到碗中,加入适量的淀粉将鱿鱼搅拌均匀。2、锅内加入适量的清水,水煮沸以后,将鱿鱼放入到锅内。大约煮5分钟以后,就可以将鱿鱼取出后放入到清水中清洗干净后,沥干水分。3、锅内加入适量油,油热了以后,...
韭菜炒鱿鱼时,牢记哪些小窍门,才能没有腥味又香呢?
1:首先取适量的韭菜先洗干净了,把表面的灰尘和农药残留物清除干净。之后在调好的盐水中侵泡近30分钟,这样可以进一步的清理韭菜上的脏东西。2:因每个人的口味不同,把自己喜欢的相关调味料准备好,比如生抽、红辣椒、食用油等等。这个时候把韭菜捞起来水沥干,和辣椒一样切成一段一段的。3:把鱿鱼...
韭菜炒鱿鱼韭菜炒鱿鱼的制作要诀
制作韭菜炒鱿鱼时,需要注意以下几点:首先,清洗鱿鱼是一项技巧活。在鱿鱼的眼睛上轻轻划一刀,取出眼睛后,确保彻底清洗,这样烹饪过程中,鱿鱼的色泽会更加美观,不会变得黑乎乎的。眼睛部位的特殊处理也十分重要,那里的棕色液体含有较多的色素,清洗时应尽量避免直接接触,最好在流动的水中冲洗,以防止溅...
鱿鱼丝炒韭菜如何做
2、首先将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时,然后再用清水泡2小时,去除碱味。3、接着将泡好后将鱿鱼上的黏液等脏东东处理干净。4、然后再把鱿鱼按规则切成丝,将韭菜按规则切成段。5、接着往锅中入油,爆香葱、姜、蒜,然后倒入鱿鱼丝。6、接着调入花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽煸炒9成熟...