为了避免奶水减少，产妇应该避免哪些不好的习惯？
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发布时间：2022-04-20 13:29
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热心网友
时间：2023-07-02 19:59
也有很多新手妈妈对于母乳喂养的小知识不了解，遇到奶水不足的情况也不会处理，这样不仅为母乳喂养带来不便，还会对宝宝的健康发育产生影响。你的奶量会根据宝宝的需要进行调节，如果你在宝宝饿时给他吃配方奶，他需要吃的母乳就会减少，刺激分泌乳汁的次数减少，可能导致你出现奶水不足。可以喝一些花生猪蹄汤，通草排骨汤，羊肉汤，鲫鱼汤（宝宝患湿疹慎服），像这种汤汤水水，又比较富含蛋白质等的肉类食物都能下奶的，通草也是下奶的中草药。然后宝宝出生后要让他多吃，即使没有奶也要吃，奶是吃出来的，不是挤出来的。切记吸奶器代替不了宝宝吸奶。
下奶的汤汤水水喝了不少，鲫鱼汤，鸽子汤，公鸡汤喝了无数，对了，坐月子的时候我还喜欢喝红豆汤，补血。三，重点来了，让孩子多吸，一定要多吸，孩子就是最好的下奶器。每天都是野生鲫鱼汤，老母鸡汤等各种汤汤水水，我喝的比较多，半夜喂过奶之后还要喝上一碗，差不多三天，我的奶水又充足了。所以宝妈想要奶水充足，还是要多喝汤水。油腻了乳汁里面的脂肪含量太高，宝宝吃了不容易吸收，容易拉奶瓣。最后就是新手妈妈一定要放轻松，心态要好，不要过于焦虑。心情的好坏直接影响乳汁的分泌。
宝宝不吸的时候乳汁分泌减少。一般宝宝生后6个月之内，乳汁的营养成分会满足宝宝的发育需求，不用添加辅食。另外奶没有下来，除了让宝宝吃外，可以用热水敷奶，从腋下往里敷，如果有奶涨让宝宝吸或者用吸奶器吸出来，避免回奶的！而子宫的恢复期大概需要6-8周的时间，也就是42-56天左右。所以说传统坐月子30天不过是产褥期前面的30天而已。
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时间：2023-07-02 20:00
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时间：2023-07-02 20:00
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时间：2023-07-02 20:01
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时间：2023-07-02 20:01
