胶原蛋白的功效与作用-

发布网友 发布时间：2022-04-20 13:52

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热心网友 时间：2022-07-05 13:05

1、胶原蛋白对美容护肤的功效

胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，这样皱纹就产生了。

现在，小分子胶原蛋白作为一种有效的化妆品原料，能做到滋润肌肤，赋予其平滑感觉，因此被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白加入护肤类化妆品中，与其它原料配伍性佳，对受损肌肤有效好的修复作用。口服纯胶原蛋白1个月后，肌肤变得细腻、润滑、细小皱纹得到很好的舒展，肤色有所增白。

2、防止皮肤老化、去皱纹

随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象，所以，女性补充胶原蛋白是一种延衰的必须。

3、可以预防心血管病

研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。

此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。相信大家都知道，铝对人体是有害的，因为研究表明，老年痴呆症是有铝的摄入有关系的。同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。

4、可以作为一种补钙食品

胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。
因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。

扩展资料

补充胶原蛋白的方法：

1、补充富含胶原蛋白的食物

有人说食补胶原蛋白是最安全的方式，其实这也有些片面；日常生活中富含胶原蛋白的食物有：猪蹄，牛蹄，鱼皮，银耳，动物软骨组织等；这些食物中含有的胶原蛋白分子量较大，不会被直接吸收利用，经过消化系统会转化成氨基酸。然后在被人体合成蛋白质。其形成胶质蛋白的非常少；不足5%。而且这些富含胶质蛋白的食物，还有大量的脂肪成分，纯度不高，长期食用有可能引起肥胖；影响女性的身材美。

2、直接补充胶原蛋白粉

高纯度，小分子的胶原蛋白粉，通过冲服被吸收之后，能够快速有效的补充到皮肤表层；适合不同年龄层次的女性保健美容。

比如：每天晚上睡觉之前冲服一杯，能够大大提高吸收利用率。专家指出，夜晚人体皮肤细胞新陈代谢最活跃；分子量较小的胶原蛋白肽被吸收之后，能够快速跃过皮肤空洞期，直接作用的皮肤表层。协调皮肤细胞发育；增加皮肤网状结缔组织结构。从而有效维持皮肤的弹性和亮泽。

3、服用胶原蛋白口服液

胶原蛋白口服液是一种专们为女性美容养颜的保健产品，其富含胶原蛋白肽，天然维生素和美白保湿因子等。非常适合适合年轻女性的皮肤保养；每天补充能够预防辐射导致胶原蛋白流失，皮肤松弛，眼袋，痘印，色斑等；从而起到辅助性美白和保湿的效果。

4、胶原蛋白面膜

对于局部皮肤干裂，粗糙的女性，可以采用胶原蛋白面膜改善和补充。使用方法也非常简单。每天休息之前，先清洁要贴面膜的部位。然后均匀贴上面膜5-20分钟即可，其有助于快速改善局部皮肤龟裂，皮肤干裂等现象；另外通过内服相结合，美白保湿效果更佳。

5、皮下注射胶原蛋白

皮下注射胶原蛋白是目前较为常见的女性美容整形的方式。其补充效果比食补，和冲服胶原蛋白粉，更快更有效。其含有的胶原蛋白球，有助于刺激机体自身合成胶原蛋白。增加皮肤组织和表层胶原蛋白含量；但是，对胶原蛋白的要求较高。而且对注射要求的也较为苛刻。比如要防止机体自我免疫的排斥性等都是非常困难的解决方式。所以，其也存在一定的风险。所以，建议大家尽量不要盲目尝试。

参考资料来源：百度百科-胶原蛋白

热心网友 时间：2022-07-05 14:23

1、胶原蛋白与头发：头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。

2、骨骼坚硬具弹性，不致疏松脆弱：骨骼中含钙质成分，当牙齿中所含钙质流失时会造成牙齿病变，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼钙流失时则导致骨质疏松。胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合，不致流失。骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。所以要保住骨本，可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。真皮中胶原蛋白与弹性蛋白含量比例为45：1左右，而骨骼中胶原蛋白含量约占20%，在皮肤与骨中胶原蛋白都是主要蛋白质成分，以骨中总蛋白质量来计算的话则有80%是胶原蛋白。因为含有胶原蛋白，所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性。

3、促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽：肌肉主要是由肌纤蛋白及肌球蛋白所构成，而细胞与细胞之间是利用胶原蛋白进行粘合的，同时也是身体构成材料之一。胶原蛋白分子所形成的立体骨架可以使身体保持良好姿势，并呈现适当柔软度。 吃牛肉时，常会有较为坚硬的[牛筋]，主要成分就是胶原蛋白。

4、美乳：胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。

5、提高免疫机能：人体的免疫力的高低是与一些称为免疫球蛋白的生体分子有关，如淋巴球与巨噬细胞，当外来异物入侵时免疫细胞有如军队一般，会对外来异物进行抵抗，将异物包围吞噬，甚至自我牺牲以保住身体健康所以免疫细胞愈强壮，且数目够多的话就能够将外来敌人完全杀减，否则就会使身体生病。

热心网友 时间：2022-07-05 15:57

胶原蛋白是一种生物性高分子物质，英文学名Collagen。·在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳医用材料。现在胶原蛋白正慢慢进入美容护肤领域.，胶原蛋白是人体组织结构的主要成分之一，也是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的30%，相当于人体体重的6%，它遍及全身的各个组织器官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分，也是修复各损伤组织的重要原料物质。
燕窝胶原蛋白在保养提升女人肤质的方面具有如下作用：
1.使皮肤保水能力增加，加强保湿效果。
2.使皮肤微血管扩张，温度上升。
3.调整皮肤表层油脂成适当量。
4.使皮肤中组织结合更为紧密。
5.使皮肤表层经常维持光滑。
皮肤之所以会产生皱纹是由于真皮层的胶原蛋白老化，所以补充的胶原蛋白不但可以去皱纹，并有保湿功效。

热心网友 时间：2022-07-05 17:49

胶原蛋白是人体类非常重要的一种物质，人体的蛋白质有三分之一都是胶原蛋白，胶原蛋白会随着年龄的增长逐渐流失。补充胶原蛋白是很多人都很重视的事情，那么胶原蛋白的功效与作用有哪些呢？
1、补水保湿，滋润美白
2、恢复弹性，延缓衰老
3、紧致肌肤，修复细纹
4、锁定钙质，柔润骨骼
5、保护及强化内脏功能

热心网友 时间：2022-07-05 19:57

.简单来说就是延缓衰老的。其他的方面的功能也有的。现在很多女人都开始用这些东西了，毕竟是为了爱美。现在也就是服用胶原蛋白粉，像花青宜 明治这些，也有饮料，最显著的可能就是注*，不过这个是一直流失的，所以最好别选择注射，跟吸毒似的。

热心网友 时间：2022-07-05 22:21

那是抗衰老、护肤的，其实平时你也可以的，比如吃水果，别熬夜，锻炼，心态好，
心烦了就出去和朋友唱唱歌啥的可以很好的缓解。还有一点最重要的，要保养。
敷面膜这个最基本的是千万不要放。基本就这些，另外还可以试试花清宜养颜饮，心态很重要啊

热心网友 时间：2022-07-06 01:03

胶原蛋白如皮肤的骨架，支撑着皮肤，胶原蛋白出问题皮肤就会出问题，补充胶原蛋白可以让皮肤水嫩，收缩毛孔，预防皱纹，其他的都是扯淡。
但是你单纯的补充胶原蛋白其实效果不佳，本身你在服用一些产品的时候也只有少量合成胶原蛋白了，生活中你的不良习惯还有吃了不好的食物都会对胶原蛋白造成损害，如果不改正你服用再多胶原蛋白毫无用处。

热心网友 时间：2022-07-06 04:01

我也是很想问一下这个呢但是不知道哪个牌子的好，目前看着是花青宜的用的人比较多的

热心网友 时间：2022-07-06 07:15

我用的是花青宜，到现在一年多了，也没有变胖啊，倒是俺的皮肤比以前细多了，肤色确实好看多了毛孔也变小了，不过就是有点小贵啊，可是为了美那还顾得了那么多啊，毕竟为了年轻什么都值了

热心网友 时间：2022-07-06 10:47

胶原蛋白还是很不错的

热心网友 时间：2022-07-06 14:35

防止皮肤老化、去皱纹对美容很好，颜如玉 可以试试

热心网友 时间：2022-07-06 18:39

胶原蛋白(collagen)是皮肤主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分,支撑着皮肤。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象”。
具体有7大功效
1皱纹及细小皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关，补充伊乐瑞胶原蛋白后可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使细小皱纹得到舒展，恢复皮肤的紧致和弹性。
2德国研究学者表明，胶原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，减少色斑的形成，并且胶原蛋白对皮肤有独特的修复作用，与周围的细胞组织相结合，有效促进皮肤细胞再生，修复表皮的痘印痘疤。
3胶原蛋白特有的三螺旋结构，能有效的锁住水分，形成大量的亲水基因，因此，胶原蛋白有极强的储水性能，保持肌肤必要的水分。补充伊乐瑞胶原蛋白，可以恢复肌肤的水润亮泽。
4胶原蛋白被皮肤吸收后，皮肤的保水能力增加，保持皮肤的水油平衡，避免出现油脂分泌旺盛，长期堵塞、撑大毛孔的情况，并且胶原蛋白可以增加皮肤紧密度，缩小毛孔，使皮肤更紧绷而富有弹性。
5胶原蛋白的流失导致眼部组织的松弛、下垂，并且由于眼周围的肤层较薄，有些人容易造成血液聚积，产生黑眼圈，补充伊乐瑞胶原蛋白，可以使肌肤结构变紧，血液不会停留在缝隙中，黑眼圈、眼袋自然不会形成。
6乳房主要是由结缔组织构成，而胶原蛋白是结缔组织的主要成分，胶原蛋白与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，补充胶原蛋白，能够恢复胶原纤维的弹性和强度，使乳房丰满挺拔。
7减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），睡前服用胶原蛋白可以使这种分解代谢的过程增加和延长，燃烧更多的脂肪，并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，从而到达减肥的目的。
你购买的时候最好买粉的,口服液太贵,片装不好吸收,我就是用的胶原蛋白粉,刚喝,~

热心网友 时间：2022-07-06 23:01

口服胶原蛋白的功效：
1、补充胶原蛋白能维护肌肤弹性，锁住肌肤水分，预防肌肤细微的产生。
2、使骨骼坚硬有弹性，不致疏松脆弱。
3、促使肌肉细胞连接，强化肌肉张力与扩张功能。细胞与细胞之间是利用胶原蛋白进行黏合的，同时也是身体构成的材料之一，适当补充胶原蛋白，可赋予肌肉扩张功能，保持适当张力。
4、保护及强化内脏功能。
5、胶原蛋白对延缓衰老和提高免疫力、预防关节炎等有很好的作用。
6、口服胶原蛋白有美容、保健的功效，因为人体皮肤的70-80%是胶原蛋白，并且人体的骨骼、软骨、肌腱、内脏器官、角膜、虹膜等部位胶原蛋白无处不在，充满于所有的结缔组织中。20～25岁以后，肌肤中的胶原蛋白开始流失，人的皮肤陆续开始出现皱纹（如表情纹、眉间纹、抬头纹、鱼尾纹）、凹洞、斑点等老化现象，此时开始补充胶原蛋白，可产生立即性的效果。

热心网友 时间：2022-07-07 03:39

一、胶原蛋白是组成皮肤主要成分
在动物的皮肤中有70%是由胶原蛋白组成，主要存在于整个真皮内，以Ⅰ型、Ⅲ型胶原成分为主。表皮的基底膜与真皮中的胶原蛋白紧密结合，真皮呈现波浪状也使得表皮随之起伏。胶原蛋白在皮肤结构中是紧紧包住真皮层中的毛根皮脂腺以及细胞。
在真皮组织中，胶原蛋白与弹性蛋白交互生成，构成有规则、紧密的网络结构。但随着年龄增加，皮肤中的水分会逐渐减少。此时，胶原蛋白纤维开始变为细小，弹性蛋白的弹性也随之减低，原先真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹的生成。所以适当补充胶原蛋白可以使皮肤保持年轻，像SUM胶原蛋白就是以Ⅰ型胶原成分为主的产品，内服补充胶原蛋白效果要比外用胶原蛋白好得多。
二、胶原蛋白对骨骼生理作用
在皮肤与骨中胶原蛋白都是主要蛋白质成分，其中真皮中胶原蛋白与弹性蛋白含量比例为45:1左右，而骨骼中胶原蛋白含量约占2O%，钙质含量为25%。以骨中总蛋白质量来计算的话则有8O%是胶原蛋白。以Ⅱ、Ⅸ、Ⅹ、Ⅺ型胶原为主要成分，其中Ⅱ型胶原的含量最为丰富，Ⅱ型胶原在软骨基质中形成的纤维直径较细小，这些细小的原纤维在软骨中形成纤细的网状结构，使胶原能最大限度地分布在蛋白多糖中，这对软骨负重所需的机械稳定性极为重要。Ⅸ型胶原通过一个氨基多糖侧链与软骨中的Ⅱ型胶原共价结合，对维持软骨基质的结构完整性起着重要的作用。Ⅹ型胶原存在于肥大的软骨和软骨骨化的软骨基质中，在软骨内骨化中起着重要的作用。因为含有胶原蛋白，所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性。
骨骼与骨骼、肌肉能够相互联接也是靠胶原蛋白，而此处的胶原蛋白特称为肌腱。在软骨里，胶原致密的、立体的网状结构形成了整个软骨，使得运动时筋骨可保持柔软而具有弹性。
研究表明，骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只单纯增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，所以要摄取一定量胶原蛋白食品来补充。
三、胶原蛋白对肌肉的生理功能
肌肉主要是由肌纤蛋白及肌球蛋白所构成，而细胞与细胞之间是利用胶原蛋白进行粘合的。同时也是身体构成材料之一。胶原蛋白分子所形成的立体骨架可以使身体保持良好姿势，并呈现适当柔软度。胶原蛋白中的Ⅳ型胶原主要存在于人和动物的平滑肌、横纹肌及大动脉
胆管、肾小球等基膜中。Ⅳ型胶原分子不形成原纤维，而是以随意的形式分布。Ⅳ型胶原分子中含有一个非螺旋区段，有利于形成端端结合的二聚体，状如栅栏，其二维结构为侧侧排列，在基膜中形成蜂窝状。有利于营养物质和离子穿越组织，起支持和滤过作用。
四、胶原蛋白对细胞生长的生理作用
胶原蛋白中的Ⅵ型胶原在体内分布比较广泛，存在于人的皮肤、胎盘、角膜、横纹肌、平滑肌、软骨以及肝、肺、肾等的间质中，它在细胞外基质中形成网状结构。不仅可以作为细胞生长的依附和支架，同时由于胶原分子结构中含有大量的双羧基及双氨基氨基酸及半碳水化合物，适于细胞黏附，从而能够诱导上皮细胞等的增殖、分化和移行。结合多种因子：胶原蛋白能结合多种因子，如：Fn、IL-ll等并诱导、调节细胞生长，进一步固定大的间质结构，如神经、血管等。胶原蛋白是器官和组织必不可少的构造骨架，是结缔组织的主要结构成分，可作为细胞外基质纤维支架，稳定结构并塑形。

热心网友 时间：2022-07-07 08:33

胶原蛋白简介
胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆
品、食品工业、研究用途等。
手术用止血覆盖物胶原蛋白
（SurgiAid
Hemostat
Sheet）
生物体高分子作为人工皮肤或是伤口的敷料有很大的潜力。此产品主要用于外科止血方面。胶原
蛋白可使血液凝固，具有凝血功能，用作伤口止血敷料，主要是基于胶原蛋白能够与伤口紧
密结合，渗入新生组织当中，并作为细胞生长时之支架。因为海绵状的胶原蛋白能吸收脑脊髓液，可分开脑与脑上组织且无严重的发炎现象，所以亦可作为破损之脑膜取代物之用。
小针美容用胶原蛋白
（Dermal
Collagen
Injectable）
胶原蛋白回填疗法是一种已经由临床证实其安全性之疗法，可治疗脸部的皱纹、疤痕或脸部
皮肤
缺陷。胶原蛋白美容针剂对于人类脸部软性组织之皱折、凹陷及疤痕的矫正有显而易见的效果，可使病人容颜焕然一新。
伤口覆盖物胶原蛋白
（Collagen
Wound
Dressing）
胶原蛋白会与血小板作用而产生凝血现象，胶原蛋白快速止血绷带可
再
10至15秒之内止住动脉流血，在急救和治疗身体创伤时特别有效。目前的急救止血方法除了向伤口施压以外，没有任何有效的方法。预计此产品可以进入庞大的急救材料与
军事医疗市场。
抗沾黏覆盖物之胶原蛋白+透明质酸
（Colla-HA
Anti-adhesion
Sheet）
用来预防伤口愈合时所产生不必要的组织沾黏情况，以加快病患手术后的复原。可用在施行腹腔手术的病人，防止小肠部位阻塞。亦可用在妇科病人上，减少组织沾黏，而可降低骨盆腔疼痛，减*女不孕症发生。
胶原蛋白的组成
胶原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸，其中维持人体生长所必需的氨基酸有7种。胶原蛋白中的甘氨酸占30％
．
脯氨酸和羟脯氨酸共占约25％
，是各种蛋白质中含量最高的，丙氨酸、谷氨酸的含量也比较高．同时还含有在一般蛋白中少见的羟脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白质几乎不存在的羟基赖氨酸。所以胶原蛋白的营养十分丰富。