红皮白萝卜和白萝卜可以一起吃吗？

不宜搭配 胡萝卜+白萝卜：会降低营养价值 雪梨+白萝卜：会诱发甲状腺肿大 黑木耳+白萝卜：会引发皮炎 何首乌+白萝卜：身体不适 桃子+白萝卜：会破坏维生素C 黄瓜+白萝卜：会破坏维生素C 柿子+白萝卜：会降低营养价值 何首乌+白萝卜：会易腹泻 枇杷+白萝卜：会破坏维生素C 熟地+白萝卜：会失去药效 虫...

可以一起吃的。萝卜营养丰富，含有维生素和多种矿物质，因此有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。含有较多的钙、磷、铁等矿物质。萝卜种类不同，但是他们之间没有相克之理，所以可以。当然了饮食过程中需要注意荤素和营养之间的合理搭配。

红萝卜指的是胡萝卜或者是红皮萝卜。胡萝卜和白萝卜一起吃，一般是没有什么明显的症状的，只是会导致白萝卜中的维生素c吸收率减少。胡萝卜中含有大量的维生素c分解酶，白萝卜中含有丰富的维生素c，如果两者搭配，很有可能会导致食物的营养价值降低。而红皮萝卜和白萝卜一起吃，营养基本上不会有什么损失。

所以，胡萝卜和白萝卜是可以一起吃的。但是一顿如果吃几样萝卜觉得没有必要的话，可以分开吃也没有什么的哦!吃红皮萝卜的好处 1、防癌、抗癌 生红萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8~10倍，而维生素C是防癌、抗癌的能手。2、补血 红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，...

红萝卜和白萝卜可以一起吃。两种萝卜都是属于十字花科萝卜属，是一个种群，只不过外形不一样。红萝卜是红皮萝卜，不是胡萝卜。皮红肉白，红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。红萝卜缓解小儿干燥症。白萝卜是一种...

不可以的，因为白萝卜+胡萝卜（红萝卜）：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

红萝卜和白萝卜一般不建议一起吃，容易使白萝卜中含有的维生素C遭到破坏，所以不宜一起食用。红萝卜和水果一起食用，容易引发甲状腺水肿，所以最好不要一起食用。萝卜不能和木耳一起食用，容易引发皮炎、过敏。红萝卜和大部分的水果不能一起食用，容易诱发甲状腺肿大。例如苹果、杏、圣女果、梨、柿子、...

红萝卜和白萝卜可以一起吃。红萝卜和白萝卜在营养价值和口感上都有各自的特点，红萝卜含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质，白萝卜则含有大量的维生素A、维生素C和膳食纤维。因此，将红萝卜和白萝卜搭配在一起，可以综合发挥两者的营养作用。同时，红萝卜和白萝卜在食用上也具有很好的搭配性。红萝卜...

都会选择使用一些蔬菜进行搭配，白萝卜和红萝卜可以放在一起搭配的，但是白萝卜能够和胡萝卜放在一起吃，影响到营养成分。3 白萝卜是一种比较常见的食物，是白萝卜的过程中可以适当吃些红皮萝卜，平时应该多注意合理的饮食安排，避免出现明显的身体不适和消化不良的现象，可以选择吃白萝卜进行养生保健。

红萝卜和白萝卜能同吃，但不提倡一起吃，因为对营养的吸收非常不利。单独来看，胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物。白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等；尤其是维生素C含量很 高，使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显。此外，白萝卜含有很多消化酵素淀粉，能防止胃酸过多，对促进消化机能...