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卧推胸没泵感三头先无力了,有什么解决办法

发布网友 发布时间:2023-11-09 23:05

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1个回答

热心网友 时间:2023-12-05 20:56

你的三头肌力量薄弱,练的时候,首先它先挺不住了。所以你可以单独加强下三头肌的力量训练。
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