女性如何注意卫生

发布网友发布时间：2022-04-30 10:47

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热心网友时间：2022-06-21 09:44

1、平时不要憋尿，养成多饮水多排尿的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。尽可能避免导尿，以免将细菌带进尿路。

2、小便后及时将会*擦拭干净，并且选用合格的、清洁的卫生纸，随用随取，不要将其独自抽出，这样暴露在空气中会染上细菌。

3、使用正确的擦拭方式：由于尿道、*、*对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，因此在擦拭会*时，应当从前往后擦。

4、注意性生活期间的卫生。容易发生尿路感染的妇女，在过性生活时，除了自己要事先清洁外阴之外，要劝告丈夫清洁*，因为在*时可将女性尿道和尿道口周围的细菌挤进后尿道和膀胱，从而引起感染。

5、卫生用具、毛巾、水盆、脚布要分开使用，不要与其他人的混在一起。洗脚与洗外阴的毛巾也应分开。避免盆浴，尽量采用淋浴。在非必需的情况下，尽量不要进行*灌洗。

6、平时应注意个人卫生，勤换内衣、勤换内裤，并且内裤宜选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料，保持会*清洁。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。

7、夫妻双方均应养成每晚清洗的习惯，男子包皮过长，应经常清洗积在包皮下的包皮垢。房事后女方应排空膀胱，可起到冲洗尿道，减少感染的作用。

8、睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器，后洗*，避免交叉感染。

9、内衣裤要单独清洗，不要和袜子、外衣等混着洗。

10、如有外*不适，及时就医，莫要讳疾忌医。

热心网友时间：2022-06-21 09:44

经期的时候，尽量保持外*的清洁卫生，做好清洁工作，也就是说，在经期的时候，要注意沐浴，要注意经常更换卫生棉

　

　　对于女性，月经是很重要的。如果女性不会对自己的月经负责，那么这是一种很不理智的行为。经期的卫生需做好，就能有一个比较好的身体，减少患妇科病的几率。

　　

　　在月经来的时候，女性的身体容易遭受病毒入侵，所以这个时候就要做一些防护工作：

　　1.经期的时候，女性的身体很虚弱，这个时候，还会特别是冬天的时候，特别怕冷，这个时候女性就要注意了，要注意保暖，防止自己的子宫受寒，最终导致痛经的情况出现，而且在这个时候，要注意，千万不能用冷水进行沐浴就算是洗头，也要用热水，洗完头要进行吹干，不能等他自然干，那样会随着年龄增大，而最终导致头痛的情况产生;

　　2.经期的时候，尽量保持外*的清洁卫生，做好清洁工作，也就是说，在经期的时候，要注意沐浴，要注意经常更换卫生棉，最好是三个小时左右就换一次，那样卫生情况就会大大提高，还有就是如果*有细菌，细菌会很容易进入宫腔，这样的话，就容易在经期的时候，引发炎症的发生，所以，每天要对*进行清洗，而且在便后，要对*进行从后到前的擦拭;

热心网友时间：2022-06-21 09:44

女性如何注意个人卫生？第一，勤换内裤，内裤建议每天更换；第二，内裤不建议用那些化纤的，要用全棉的内裤，比较透气、舒畅、通气；第三，女性都喜欢穿紧身裤，建议回去之后及时更换成舒适的内裤，长期穿紧身裤会导致*潮湿温热，细菌容易滋生；第四，经期的卫生要注意，要勤换卫生巾，不能*，不能泡温泉，盆浴。
内裤要勤洗勤换，而且清洗内裤的用品一定要专用的，避免*，性生活不可以过于早，或者是注意性生活之前可以清洗会*和生殖器官，这样就可以有效的防止一些细菌感染引起炎症，而且平时也要注意休息，不要经常熬夜，不要经常吃一些过于寒凉的食物，尤其月经期间要注意保暖避免腹部着凉。

热心网友时间：2022-06-21 09:45

首先不要盲目的用洗剂，正常温开水洗就可以。用冲洗器冲洗*里面，这也是不适合的方式。

对于女性来说，我们平时个人卫生肯定是要注意，如何来注意，首先我们不要盲目的用洗剂，就是到药房去买药的时候，不要听一些盲目的宣传。平时没有什么不舒服，正常温开水洗就可以。

另外有的患者会用冲洗器来冲洗*里面，这也是不适合的方式。因为*有自己的自净系统，它有菌群保持平衡，如果你老是冲洗，菌群平衡被打坏，反而会增加感染的几率。

热心网友时间：2022-06-21 09:46

你好，很高兴能为您解答这个问题，女生注意卫生，主要从以下几个方面注意，第一，每天要用温水清洗外阴和*周围；第二，要每天更换内裤，保持外阴的清爽舒适。第三，不要随便使用任何的外阴清洗剂或者*清洗剂。第四，饮食方面不要吃过于辛辣刺激的食物。建议每次小便之后用比较好的餐巾纸把尿液擦干。