腿部肌肉酸痛意味着腿会变粗吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 08:19

共2个回答

热心网友时间：2022-06-19 16:43

1.
腿部肌肉酸痛不意味着腿一定会变粗。
2.
腿部肌肉酸痛的原因有很多，一般劳动造成的肌肉疲劳酸痛不会造成肌肉增长，只是肌肉的疲劳而已，休息就好。
3.
如果是有计划的体育锻炼造成的肌肉酸痛会造成肌肉的增长，尤其是长期的坚持锻炼会造成肌肉一定程度的增长，造成腿部变粗。
4.
一般锻炼后对肌肉进行适当的放松和拉伸可以避免肌肉变得很粗，可以增强肌肉的弹性。

热心网友时间：2022-06-19 16:43

不是但肌肉酸痛是因为产生的乳酸没有排出去导致的，不会变粗的，想防止腿部变粗，运动后做一下拉伸运动，这样腿会变得细长好看。请采纳谢谢