乒乓球快带26

发布网友发布时间：2023-10-17 23:30

共4个回答

热心网友时间：2023-11-10 05:47

乒乓球快带

乒乓球正手快带技术

1、特点作用
出手快、弧线低、借力中发力,落点变化多。主要用于对付弧圈球,降低对方的回球质量,以便从相持或被动中转变为主动。
2、动作要领
左脚稍前,站位近台,上臂靠近身体。手臂自然弯曲并作内旋使拍面前倾,几乎是原位迎球(向后引拍很少)。手臂、手腕向左前方迎球,腰、髋开始向左转动。当来球跳至上升期,拍面前倾,球拍高于来球,击球中上部,借助腰、髋的转动,利用身体重心和手臂向前的力量,在借力中发力,击打中有稍向前摩擦的成分,手腕保持相对稳定不宜晃动(图3 -4 -3)。
3、注意事项
(1)站位不要远离球台,引拍动作不宜过大,否则会贻误最佳的击球时机,破坏整个动作的节奏,击球点偏后易导致失误。
(2)手腕如果乱晃,拍形就不易固定,如此将难以控制来球的旋转。
(3)不需突然的爆发力,而是用力比较平均,否则会影响击球的稳定性。
(4)主导思想上必须明确,快带只能作为过渡,目的是为了争取进攻的机会。因此,快带时须有清晰的战术意图,并且不宜过度使用,否则易导致被动。

4、图示

热心网友时间：2023-11-10 05:47

快带技术本来就是不用腰的，是靠小动作爆发力，在借力当中发力，摩擦来球实现回击。

快带是一项高级技术，业余选手很难掌握。需要扎实的基本功和很好的球感，往往是在失去位置和重心的情况下，只能靠手臂小肌群的力量把球回击回去，回球性质仍是前冲弧圈球，快带的基础是平挡，在能挡稳的情况下，加入一些摩擦，主动调节回击弧线。蝴蝶公司的张怡宁教学片中讲到过快带，一般是省队进国家二队时才会有这项技术的专门训练。

热心网友时间：2023-11-10 05:48

你来不及转重心用腰就不可能做好近台快带,步子都跟不上当然转不了重心用不了腰了!!你的唯一选择就练好步伐在说别的吧

热心网友时间：2023-11-10 05:48

这个没关系的，高水平的运动员，快带基本上只是手臂在动，手腕上也加几分力，腰的动只是象征性的动点（和没动一样）
你可以去看看孔令辉的比赛，他的反手快带很多。其实快带讲的就是速度，因为防守是无法发力的，只有速度上来了，才有可能化被动为主动。