家里有肾病患者,他能吃鸡蛋吗?
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发布时间：2022-04-30 07:35
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时间：2022-06-19 03:52
可以的，只要不吃蛋黄，吃点蛋清完全没有问题，这是有相关科学调查，经得起时间考验的。
01、不吃鸡蛋的蛋黄，蛋黄中含有脂肪和胆固醇。先说，我们都知道鸡蛋很有营养，但是肾病患者真的不能吃吗？其实不是的，肾病患者是可以吃，只是不要吃蛋黄，因为蛋黄中含有脂肪和胆固醇，对肾病患者不友好。可是只吃蛋清或不碰鸡蛋的肾病患者，在血脂无异常，无需严格*脂肪或胆固醇时，每日一个鸡蛋是无需担心的。
再说，一个正常大小的鸡蛋（带壳约60克）胆固醇含量约350毫克。而中国居民膳食指南推荐的血脂正常的健康*（血脂正常的肾病患者也适用）每日摄入量也才300毫克有一些流行病学调查结果显示，食用适当量的鸡蛋——比如每天一个，并不会增加心血管疾病的风险。
02、鸡蛋营养好，但是不能过量。鸡蛋能给我们带来很多营养，但蛋白质虽然重要，但却也不能吃太多，因为大量摄入的蛋白质会在人体内产生很多的含氮化合物。而这些化合物主要是通过肾脏处理排泄的，所以，蛋白质吃的越多，肾脏的代谢负担也就越重，如果重视不足，这样的饮食习惯或许会对肾脏功能造成难以逆转的严重损伤。
同时，想要养肾的话，我们需要做好的事情还有更多，例如清淡饮食，减少过多食盐的摄入量；不要总是憋尿，有尿意最好尽快解决；日常饮食食物多样化，补充各种各样的营养成分，鸡蛋只能提供部分有益成分，并不是全面的营养成分来源。
03、总结一下。吃鸡蛋补充营养对肾有好处，但若过食鸡蛋，摄入蛋白质过量同样会造成肾脏负担，所以食量才是关键。
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时间：2022-06-19 03:53
家里有肾病患者，他能吃鸡蛋吗？1、不吃鸡蛋的蛋黄，蛋黄中含有脂肪和胆固醇。先说，我们都知道鸡蛋很有营养，但是肾病患者真的不能吃吗？其实不是的，肾病患者是可以吃，只是不要吃蛋黄，因为蛋黄中含有脂肪和胆固醇，对肾病患者不友好。可是只吃蛋清或不碰鸡蛋的肾病患者，在血脂无异常，无需严格*脂肪或胆固醇时，每日一个鸡蛋是无需担心的。2、鸡蛋营养好，但是不能过量。鸡蛋能给我们带来很多营养，但蛋白质虽然重要，但却也不能吃太多，因为大量摄入的蛋白质会在人体内产生很多的含氮化合物。而这些化合物主要是通过肾脏处理排泄的，所以，蛋白质吃的越多，肾脏的代谢负担也就越重，如果重视不足，这样的饮食习惯或许会对肾脏功能造成难以逆转的严重损伤。3、总结一下。吃鸡蛋补充营养对肾有好处，但若过食鸡蛋，摄入蛋白质过量同样会造成肾脏负担，所以食量才是关键。
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时间：2022-06-19 03:53
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时间：2022-06-19 03:54
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时间：2022-06-19 03:54
