在跑步机上看视频好不好？5

发布网友发布时间：2023-10-18 17:18

共4个回答

热心网友时间：2024-12-03 22:48

1、在跑步机上看视频时眼睛会不断地调整，来配合运动变换的位置，导致眼部肌肉的运动比平时多很多，眼睛容易疲劳，引发酸痛感，长期如此会影响视力。
2、视频内容色彩丰富、场景变化快，时间长了会使眼睛不舒服。而且长时间盯着屏幕，眨眼次数减少，导致眼睛表面水分蒸发，泪液膜不完整，又没有通过眨眼的动作及时给予修复，就会造成眼睛干涩、疲劳。
3、距离屏幕的合理距离是屏幕对角线长度的7～9倍，依此推算，跑步机上不管怎么注意，眼睛离屏幕的距离都过近了，如果长时间、近距离地盯视屏幕，就让近视眼有机可乘了。

热心网友时间：2024-12-03 22:48

不好，看电视的距离大概3米是比较适合，手机视频大概是40-5cm适合，跑步机上的动态的情况下观看，距离不断变动，视力不断的要调整适应，就像照相机在不断的调焦距，会很累，也会伤眼睛。

热心网友时间：2024-12-03 22:49

个人建议运动的时候听歌可以，视频尽量不要看的好，不过有的跑步机有场景切换功能，避免太单调，亿健就有4种跑感，以及18种坡度，还有场景切换，这种最合理，尽量还是不要看视频，专心运动比较好。

热心网友时间：2024-12-03 22:50

如果是慢走看是没影响的啊！但如果是快递为了安全起见不建议看