为什么年过50牙齿容易变黄、松动?
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发布时间：2022-04-30 09:32
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热心网友
时间：2022-06-20 14:16
好的牙齿不仅关乎健康，更是个人形象的一部分。
关于吃，牙不好，很多美味吃不了，咀嚼不充分也让肠胃受不了。
关于美，一口好牙是社交的必备条件，就像你的皮肤、发型一样。社交场合微笑极为关键，不管一个人的笑容有多迷人，糟糕的牙齿也会毁了这一切。
而年过50，很多人会发现牙齿容易变黄、松动。满口黄牙、牙齿脱落，会让你不敢大胆地笑、欢快地吃。
为了预防这种结果，我们来了解一下：牙齿怎么才算健康？什么会导致牙齿变黄松动？怎么做可以预防这些问题呢？
不是人到80非得满口假牙，或者脸颊凹陷
2010年，世界卫生组织提出了“8020”的口腔健康理念，就是到80岁时，还能保有20颗牙齿。但是我国2010年的一项涉及31个省市区2万名60岁以上老人牙齿的调查研究发现，我国60岁以上老人平均失牙10.7颗，80岁以上达到18.8颗，能保有20颗牙齿的仅有18.4的人。
所以，大家要及时关注自己的牙齿健康。
为什么牙齿会变黄、松动
口腔临床显示，从35岁开始，人的牙齿健康就开始走下坡路，特别是40岁以后，牙齿呈加速度老化，牙龈也会或多或少发生退行性萎缩。
龈缘部分存在异物又长期得不到清洁，细菌滋生长期刺激牙龈产生慢性炎症，导致牙龈萎。炎症性的牙龈萎缩，主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血。
中老年人的牙周组织萎缩后，支持力减弱，就会出现牙齿松动现象。
牙齿发黄分外源性和内源性两种。
外源性牙黄一般与个人饮食以及生活习惯有关，比如浓茶、果汁、巧克力、糖果、抽烟等，导致色素残留在牙齿表面，或者没有养成按时刷牙、漱口的习惯，导致各种牙垢、牙渍不能及时清洁处理。
我国有些地区（尤其是北方）属于高氟地区，其饮用水中氟含量比较高；而目前市场上很多牙膏也含有氟，从而导致氟斑牙。具体表现为满口的大黄牙。在个人年幼的时候，服用四环素药物；或者孕妇在怀孕期间服用四环素药物导致乳牙着色。现在生活条件的好转，用药科学化，内源性的牙黄出现得越来越少了。所以牙黄基本属于外源性的。
牙齿保健6妙招
说明了以上牙齿变黄、松动的原因，下面就是针对性的护牙妙招。
及时发现根面龋
中年过后，牙龈开始萎缩，牙周暴露，抗龋能力差，易出现龋洞，也就是根面龋。根面龋位置隐蔽，不易发现，所以最易被忽视。因此，中年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。
关注被我们忽视的牙周炎
牙周炎是中年人常见的病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是''虚火上升，牙周发炎”，吃点药就无事了。其实，牙周炎常易反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。对付牙周炎，仅靠吃药不能解决问题，应做局部的牙周治疗，再配合其他用药，才会有令人满意的治疗效果。
尽早修复缺失牙，以免问题扩大
有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦，缺就让它缺着吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收；会加快邻牙松动脱落；会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷，恢复牙齿功能。
温水刷牙，减少牙齿刺激
中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。建议中年人尽量用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙馥炎症的发生。
牙齿保健，动动更健康
一日三餐，牙齿虽然也在运动，但三餐饭的咀嚼动作并不够，牙齿还需要自身的锻炼。其方法有：叩齿，每日早晚空口时，上下牙齿反复撞击各200次；按摩牙龈，在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下，漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈，每日三次，最好在饭后进行，每次上下10-15次，也可转舌按摩。
其他
另外，还应注意平时要少用牙签剔牙，可使用浓茶漱口自然脱去残留在齿缝里的食屑；培养良好的生活习惯，不吸烟，定期请医生检查牙齿；使用氟化物牙膏；解便时咬紧牙关等。
看到这里，为了往后几十年还能愉快吃饭、张口大笑，赶紧多多注意你的牙齿健康，用好上面的妙招哦！
热心网友
时间：2022-06-20 14:17
