每天都吃一只鲍鱼或每天一只海参会怎么样?

发布网友发布时间：2022-04-30 08:53

共2个回答

热心网友时间：2022-06-20 04:57

鲍鱼也是很好的补品。它本身含有丰富的矿物质和人体所需的微量元素，长期食用可以起到增强体质的效果。海参的主要功效是补气补血，长期食用可以让人气血充盈精力旺盛，所以每天一只海参是很补的。

热心网友时间：2022-06-20 04:58

鲍鱼和海参里含有丰富的营养的，可补充微量元素的，可补充维生素的，可补充蛋白质的，平时尽量做到良好的饮食习惯，少些有过多过量食用鲍鱼和海参，一天食用1～2个为宜的，祝身体健康

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每天都吃一只鲍鱼或每天一只海参 会怎么样?