一天喝三四瓶酸奶可以吗

发布网友发布时间：2022-04-30 08:42

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 00:34

酸奶食用过量，可能会造成吸收过多的热量而导致体重增加。因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，会引起了体重。再者喝过多的酸奶容易引起胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更是不能食用过量。

热心网友时间：2022-06-20 00:34

可以啊，酸奶有营养，多喝点，没事~

热心网友时间：2022-06-20 00:35

不要喝那么多的。

热心网友时间：2022-06-20 00:36

最多2瓶，多了没用，不吸收，浪费钱

热心网友时间：2022-06-20 00:36

最好不要喝这么多，胃不容易吸收。