上海进入速冻模式，一夜之间气温爆降15度，南方人该做好哪些御寒措施？
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发布时间：2022-04-30 06:28
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时间：2023-10-19 06:37
准备卸寒衣物、使用取暖设备、保暖神器，多吃抗寒食物，减少户外活动时间，这些都是南方人应该做好的御寒措施。
准备好御寒的衣物，是南方人最应该做好的防寒措施，因为南方气温一直比较高，冬天温度也能保持在十几度，他们都不会准备太厚的防寒衣物，但这次的寒潮来势汹汹，降温幅度特别大，所以在寒潮到来以前，南方人一定要准备好防寒衣物，最好准备件厚的羽绒服和比较厚的保暖衣或者毛衣毛裤，在降温以后及时穿上就能有效卸寒。
一、使用取暖设备和保暖神器
使用取暖设备和保暖神器也是南方人应该做好的御寒措施，因为南方与北方不同，那里没有集中供暖，所以在寒潮天气到来的时候，一定要准备好取暖设备，电暖器和空调都是有效的取暖设备，在气温降低以后及时插电使用，能让室内温度升高，会让室内的生活环境比较温暖。需要外出或者工作的人还可以给自己准备着取暖神器，暖宝宝热水袋都是不错的选择，它们也能起到一定的防寒作用。
二、多吃抗寒的食物
多吃抗寒食物也是南方人应该做好的御寒措施，因为南方人的饮食一直比较清淡，不喜欢吃辛辣刺激的高热量食物，但在寒潮天气到来的时候，要尽量多吃些辣椒，生姜，大葱等具有抗寒能力的食材，这些食材不但能加快他们身体内的血液循环，还能提高他们身体的抗寒能力，更能消灭一些细菌和病毒，能防止寒潮天气到来期间患上感冒。
三、减少户外活动时间
减少户外活动时间，也是南方人应该做好的御寒措施，因为这次降温的幅度特别大，对于多数南方人来说都不适应，如果盲目的去户外活动会诱发一些疾病，会危害身体健康，特别是那些本身患有高血压高血脂或者其他心脑血管疾病的人，更要减少户外活动时间，防止因天气变化对病情造成不良影响。
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时间：2023-10-19 06:38
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时间：2023-10-19 06:37
准备卸寒衣物、使用取暖设备、保暖神器，多吃抗寒食物，减少户外活动时间，这些都是南方人应该做好的御寒措施。
准备好御寒的衣物，是南方人最应该做好的防寒措施，因为南方气温一直比较高，冬天温度也能保持在十几度，他们都不会准备太厚的防寒衣物，但这次的寒潮来势汹汹，降温幅度特别大，所以在寒潮到来以前，南方人一定要准备好防寒衣物，最好准备件厚的羽绒服和比较厚的保暖衣或者毛衣毛裤，在降温以后及时穿上就能有效卸寒。
一、使用取暖设备和保暖神器
使用取暖设备和保暖神器也是南方人应该做好的御寒措施，因为南方与北方不同，那里没有集中供暖，所以在寒潮天气到来的时候，一定要准备好取暖设备，电暖器和空调都是有效的取暖设备，在气温降低以后及时插电使用，能让室内温度升高，会让室内的生活环境比较温暖。需要外出或者工作的人还可以给自己准备着取暖神器，暖宝宝热水袋都是不错的选择，它们也能起到一定的防寒作用。
二、多吃抗寒的食物
多吃抗寒食物也是南方人应该做好的御寒措施，因为南方人的饮食一直比较清淡，不喜欢吃辛辣刺激的高热量食物，但在寒潮天气到来的时候，要尽量多吃些辣椒，生姜，大葱等具有抗寒能力的食材，这些食材不但能加快他们身体内的血液循环，还能提高他们身体的抗寒能力，更能消灭一些细菌和病毒，能防止寒潮天气到来期间患上感冒。
三、减少户外活动时间
减少户外活动时间，也是南方人应该做好的御寒措施，因为这次降温的幅度特别大，对于多数南方人来说都不适应，如果盲目的去户外活动会诱发一些疾病，会危害身体健康，特别是那些本身患有高血压高血脂或者其他心脑血管疾病的人，更要减少户外活动时间，防止因天气变化对病情造成不良影响。
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时间：2023-10-19 06:39
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