怎样锻炼能让自己的体态变的好看一些呢?

发布网友发布时间：2022-04-30 07:50

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 07:36

想要使自己的体态变得好看一点，双手在身后合十，不要耸肩或手掌位置过低，要感受肩部和*肌肉的拉伸，然后慢慢将手指往上抬，坚持训练就能有效果。

热心网友时间：2022-06-19 07:37

要想让自己的体态变得更好看，那么一定要坚持做瑜伽，绝对能够有效的提升整个人的形体，也会让你特别有气质。

热心网友时间：2022-06-19 07:37

学跳舞或者是学瑜伽，体态要想优美，就得对身体整体的进行锻炼，单一几个动作的锻炼达不成这个标准，要像体态优美就得有一个连续的动作，一起来锻炼达到锻炼整个身体的目的，这里面的跳舞和瑜伽就是很好的选择。