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昨天在家里劳动一天,累得腰酸背痛,怎么办1

发布网友 发布时间:2023-10-19 04:47

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2个回答

热心网友 时间:2024-12-06 03:20

酸背痛患者大部分因为长期姿势不正确,肌肉伸张 过度或是疲劳所引起, 包括坐太久或是站太久,或是坐、站的姿势不对。建议避免劳累过度,注意休息,多晒太阳,饮食上多吃些含钙高及胶原蛋白类食物,少吃生冷的食物,可以腰背部推拿按摩,帮助缓解,辅助搭配电热腰带。如果严重就去医院看看。

热心网友 时间:2024-12-06 03:20

西安利君精华药业独家生产的甲芬那酸分散片,是临床一线镇痛首选,国内镇痛第一品牌。值得信赖。
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