请教排球那个二传的手法

发布网友发布时间：2022-04-30 12:34

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热心网友时间：2022-06-22 05:20

传球看上去是双手十指在运动，实质上却是一个全身的协调动作。传球前要取半蹲式准备姿势，手放在胸前，移动找球，要把来球保持在自己的前额上方，传球的手型应是双手成球形，把球“包”住，小指在前，两手的拇指相对接近成“一”字形。手未触球时，手臂和全身向45度角的方向的方向迎球，手指缓冲弹球。

初学者要反复进行基本动作的训练，一天起码要传上几千次，体会全身协调用力，使手指对球有球感。要注意选择最合适的出手点，从这一个点出手，又可向几个方向传球，这样就增加了传球的隐蔽性。只有掌握好传球的基本功，才能进一步学习传各种战术球，如平拉开、短平快、快球、背溜等等。